مرحبا . اريد ان اسال عن الفحوص و التحاليل الدورية التي يجب علی الیجل و المرأة القيام بها بعد سن ال 45 و ذلك للكشف عن وجود اي امراض او اورام بشكل مبكر لمعالجتها . و شكرا

ان الفحوصات التي يجب على الرجل والمرأة اجرائها عن هذا السن يجب ان تتبع الحاله الصحية والتاريخ المرضي لكل شخص لذلك يفضل ان تكون من قبل طبيبك الشخصي لكل بشكل عام يمكنك اجراء فحص دم عام فحص للشحوم والكسترول والدهون الثلاثية وظائف الكبد والكلي فيتامين د3 فيتامين ب 12 السكر التراكمي

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

اسال عن الاوميكاهل بامكان الشخص على اختلاف الاعمار ان ياخذ حبوب الاومي

Q: اريد ان اسال عن اشياء تقوي الذاكرة لتلاميذ الثانوي

الجوز والزعتر الطازج والأسماك بالاضافة الى الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز

Q: هل لأاقراص او حبوب الثوم أي مضار صحيه؟ وهل هي فعلا تقوم بمقام الثوم الحقيقي؟

الثوم كله فوائد للجسم وليس له أضرار بالكمية المعتدلة - فالثوم مضاد حيوى طبيعى، مضاد للجراثيم وللفطريات وللفيروسات، ويحفز الجهاز المناعى، ضد الإلتهابات والمراض الإنتانية - يستخدم الثوم على نطاق واسع لتجنب الإصابة بنزلات البرد. -قاتل للأميبيا ويفيد في علاج حالات الإسهال - استخدام الثوم على المدى الطويل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم.،ويمنع الإصابة بالجلطات -يحمي من الإصابة بارتفاع الضغط لأنه موسع للأوعية الدموية، ويخفض الكوليستيرول فيحول دون ظهور تصلب الشرايين -يغذي بصيلات الشعر فيقويه ويزيل القشرة ويعالج العديد من مشاكل الشعر - ينظم معدلات سكر الدم -مضاد للأكسدة ولذلك يمنع الإصابة بالأورام السرطانية، وهناك أدلة قوية بأن الثوم لا يمنع الإصابة بالأورام السرطانية فقط بل إنه يبطئ نمو الأورام في حال وجودها.والكبسولات لها نفس فوائد الثوم.

Q: أريد أن أستعمل خميرة البيرة كي أسمن وسمعت أن هناك أنواع منها عبارة غن حبوب ومنها مسحوق أيهما أفضل وكيف أستعملها وهل لها مضار؟

تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ،

Q: هل ارتفاع الانسولين في الدم يلحق الضرر على البشره مثل الاسمرار والجفاف وهل له مضار على الصحه وما علاجه

نعم يضر بالجسم و يؤدي الى خطورة على الحياة. مراجعة طبيب الاسرة لاجراء الفحص السريري و العلاج. شكرا

Q: هل هناك مضار لمشروبات الطاقة مثل باور هورس وغيرها ، وما مبدأ عملها ومم تتكون

انا شخصيا لا انصح بتناولها ابدا ابدا ابدا لانه في ايرلندا وبريطانيا تم منعها بالاسواق وتوجد حالة وفاة لمراهقة في احد المنتجعات الامريكية والقصة من شهور قليلة تناولت اكثر من 5 زجاجات وتوفيت بنفس اليوم..ارجو نصح الآخرين بعدم تناولها لاسيما توجد مادة فيها تسبب الادمان.

Q: برشام اوميجا 3 بلس هل يحتوى على زيت السمك لتفتيت الدهون بالدموتقليل نسبة الكرسترول

السلام عليكم أختي الكريمة ، حبوب اوميجا ٣ التي تحتوي على زيت السمك تساعد في تخفيض الدهون الثلاثية في الدم، مع العلم ان ارتفاع هذه الدهون يؤدي الى بعض أمراض القلب

Q: السلام عليكم اود ان اسأل عن بعض الاعراض المرضية وما هو سببها ( النوم الكثير جدا اغلب اللوقت نوم ساعات الاستيقاظ خلال اليوم فقط 3 او اربع ساعات )

عليك بمراجعة طبيبك لاجراء فحوصات مخبرية وهرمونية وبالتأكيد سيحولك على اخصائيين لتبيان سبب الحالة ومعالجتها

Q: مرحبا اريد ان اعرف الاضطربات الاساسية في مرحلة الشيخوخة

التقدم في السن عملية طبيعية ومع تقدم في السن تحدث تغيرات في اجهزة الجسم منها اضطراب في الوعي السقوط المتكرر اثناء المشي ضعف في السمع وضعف في الابصار لوجود الماء الابيض ضعف في العضلات عدم التوازن اثناء المشي ضعف في مناعة الجسم مثل نزلات البرد والتهاب رئوي ترقق في العظام النسيان اي ازهايمر وامراض اخري

Q: السلام عليكم ورحمالله اريد معرفه كل شي عن هرمون الستانزول مضار وفاوئد ودرجه حراره الحفظ

- الستانزولول هو ستيرويد مخلق من هرمون التوستوستيرون ويوجد في السوق في صورة حقن او اقراص ويحفظ في درجة حرارة من 20 الي 25 درجة مئوية. - أشهر استخدامات هذا الستيرويد من الرياضيين وذلك لأنه يعمل كستيرويد بنائي فيقوم بحرق الدهون وتقوية أوتار العضلات وأربطة المفاصل. * يقلل من نسبة هرمون التوستوستيرون الطبيعي في الجسم وعلي المدي الطويل مشاكل في الخصيتين و لذلك يوصف معه هرمون التوستوستيرون في مختلف الاشكال. * يقلل نسبة الكوليسترول المفيد HDL ولذلك ينصح معه بتناول اطعمة غنية بزيت الاوميجا. * يظعر بعض الاعراض كتغير حدة الصوت ونمو شعر الجسم. لا يوجد متسع لشرح باقي المعلومات والاثار الجانبية.

18 مايو 2011

1345

مرحبا اريد ان اسال عن الاوميكا3هل بامكان الشخص على اختلاف الاعمار ان يأخذ حبوب الاوميكا3 او ماتسمى حبوب زيت السمك يوميا ؟ وما هية فوائدها؟وما مضار الاكثار منها؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أوميغا-3 أحماض دهنية موجودة بصورة جاهزة في الأسماك والمحار البحري فأجسامنا لا تستطيع إنتاج هذه المواد، لذلك فإن عليها الحصول عليها من الطعام أو المواد التكميلية. في حين أن الجسم يستطيع تصنيع هذه الأحماض الضرورية من الأحماض اللينولينية الموجودة في الجوز والصويا وبزر الكتان. فإن لحوم المخلوقات هي وحدها المصدر الجاهز لأحماض أوميغا-3. الفوائد: هذه الأحماض مفيدة للقلب، إن أوميغا-3 يؤدي كثيراً من الواجبات الكفيلة بتخفيض إمكانية الإصابة بمرض قلبي، بما في ذلك التقليل من ميل الدم للتخثر، وهذا يحول دون تراكم اللويحات في الأوعية الدموية، كما أنه يخفض مستوى الشحوم المسببة لتكثف الدم والمسماة ثلاثي الغليسيريد كذلك فإن أوميغا-3 يساعد على استقرار دقات القلب. وهذه الفوائد مجتمعة تساعد على استقرار دقات القلب يقلل من ضغط الدم عن طريق زيادة اوكسيدالنيتريك الذي يساعد على توسيع الشرايين. ان تناول غذاء يحتوي على اوميغا٣ و تناول مكملات غذائية تحتوي على اوميغا٣ ينزل ضغط الدم بمقدار2.1 ملم زئبقي. وهذه الفوائد مجتمعة تساعد على منع حدوث نوبات قلبية أو توقف القلب. كما أن أحماض أوميغا-3 ضرورية من أجل التطور العصبي السليم عند الأطفال الرضع، كما أنها تستطيع تخفيض آلام التهاب المفصل الروماتيزمي. كما أنه قد ينسب إليها أيضاً قدرتها على منع تطور الأورام الثديية. وأيضاً تساعد أوميغا-3 على منع الاكتئاب وتؤدي إلى استقرار أمزجة المصابين باكتئاب سريري وتخفيف أعراض انفصام الشخصية. أن استهلاك الأحماض الدهنية اوميغا-٣ و التي توجد بالأسماك و البيض و المكملات الغذائية تقلل من تكون المواد التي تتراكم بالمخ و تسبب مرض الزهايمر . الأعراض الجانبية:حرقة أو عسر الهضم، ورائحة نفس كريهة، والإسهال وبعض المشاكل المعوية الشائعة التي قد تحدث والآثار الجانبية للأحماض أوميغا 3 الدهنية، وغالبا يمكن تقليل هذه الاعراض بحفظ زيت السمك في الثلاجة. 2 2011-05-29T17:00:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1-46125#answer-0