السلام عليكم هل يمكن ان استخدم عشبة الجنسنج يوميا لتقوية الذاكرة وماهي افضل انواع الجنسج وهل الغالي افضل ام الرخيص وهل يوجد اعشاب او مكملات اكثر تأثيرا وفائدتا منه وماهي الجرعة القصوى منه وهل يضر اذا استخدمت اكبر من هذه الجرعة وما هي الاضرار

يمكن تناول الجنسنغ يوميا بجرعة خفيفة لتفادي ظهور التأثيرات الجانبية وإرهاق الحهاز العصبي، وهناك نباتات طبيعية قد استخدمها اخصائيو الأعشاب الصينيون مثل: - الجنكة والتي تزيد تدفق الدم الى المخ ولأجزاء أخرى من الجسم، لعلاج مشكلات المخ والجهاز الدوري. ويوصي به لعلاج مشكلات الذاكرة. - الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين. لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان. - المرمية: تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهايمر. - الزبيب : ينفع للحفظ وتقوية الذاكرة وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة. - حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ومنها: التوتر العصبي ، الإرهاق والتعب الشديد ، حالات الانهيار العصبية مع صورة صحية متدهورة ، اضطرا بات الذاكرة . - القرفة " الدارسين " : وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة . - الجوز " عين الجمل" : ولعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة، ينصح بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب، وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم (المسمى البلادر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس. - فيتامين (ج ) : فيتامين "ج "يحمي من أمراض الأوعية الدموية المخية .. مضاد للتأكسد.. ينشط الأداء الذهني. - الزعتر:منبة للذاكرة والتركيز . - الجزر: يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ. - الأناناس: يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل، كما أنه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر مهم. - الأفوكادو: مفيد للذاكرة على المدى القصير. يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المهمة. - الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوي عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع.

من فضلك , هل تناول كبسولات " أوميجا - 3 بلس " له أضرار على المدى القريب أو البعيد ؟ و هل المادة الجيلاتينية المصنوع منها الكبسولة مشتقة من دهون الخنازير ؟ و شكراً

أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، فوائده عديده نذكر منها: - يكبح الزهايمر. - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية. - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين. - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. - يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. - غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور. معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكد من ورقة الإرشادات لايوجد محاذير من استعمال أوميجا3

السلام عليكم ما هو افضل طريقه لازاله الكرش ؟؟ ما رايكم فى زيت بزر الكتان للتخسيس؟؟ هل يساعد على التخسيس ؟؟ وما رايكم فى كبسولات بزر الكتان flaxseed oil وهل تساعد على التخسيس ؟؟وكيفيه اخذها ؟؟ وما هو الافضل ؟؟ جزاكم الله خيرا

بذر الكتان منحف ممتاز، يؤخذ ملعقة وسط من البذورلكل 50كغم من وزن الجسم مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحنا بسيطا ، وبذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة ؛.ويمكنك قراءة النشرة المرفقة مع الدواء لتحديد اللان موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذها مع زيت الكتان يوجد في الأسواق على شكل كبسولات ومجروش ومسحوق . ويمكنك قراءة النشرةالمرفقة مع الدواء لتحديد الجرعةبالضبط.

انا من فترة سمعت عن فاكهة الاساي وهي اغنى فاكهة بمضادات الاكسدة السؤال هل لهذه الفاكهة المقدرة على علاج بعض الامراض الجلدية مثل الحساسية و البقع التي تظهر على سطح البشرة مع المداومة عليها لفترة معينة علما ان المنتج عبارة عن عصير تركيز 85% اساي و15% اناناس .وشكراً

فوائد عصير الاَساي..حسب نشرة ترويجية للمستحضر . 1تقوية جهاز المناعة في الجسم 2. يساعد في زيادة الطاقة والتحمل للجسم 3. يساعد في زيادة القوة الجنسية “للجنسين” (فياجرا الأمازون) 4. تحسين عملية الهضم 5. المساعدة في تخفيف الوزن 6. حرق الدهون الضارة بالجسم 7. يحارب الخلايا السرطانية 8. تخفيف الألم والأوجاع والروماتيزم 9. محاربة الكولسترول السلبي المسبب لامراض القلب 10. محاربة الشيخوخة 11. المحافظة على قوة البصر 12. والمساعة على الاسترخاء في النوم 13. يساعد في بناء العضلات 14. يقوي التركيز العقلي 15. يجعل البشرة أكثر شباباً وصحة 16. يحسن الدورة الدموية 17. يطهر ويزيل السموم من الجسم ورغم وجود مضادات الأكسدة فإ ن الحساسية للآن ليس لها علاج شافي ، ولإنما مسكنات للأعراض التي قد تعود مرة ثانية من جديد

هل هناك ضرر من تناول Bee Pollen Caps حبوب القاح 500 جرام و رويال جيلي 1000 جرام وكيف يتم تناولهم. الهدف لعلاج الضعف الجنسي بسبب التليف بالقضيب و التقوية بهدف عام .

اذا لم تعاني من التحسس من هذه المواد. لا خطر بتناولها. و هي مفيدة جدا للضعف العام و الجنسي.

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

هل مضار لمشروبات الطاقة مثل باور هورس وغيرها وما مبدا عملها ومم تتكون

Q: هل هناك اي أضرار للمكملات الغذائيه التي تؤخذ فى الجيم وكيفيه معرفه المغشوش منها وايها افضل وما الكميات المناسبه وزني 75 كيلو طولى169 وعمري20 سنه

الأفضل عدم و تناولها و الاكثار بدلها مت بياض البيض و اللحوم الحمراء

Q: لسعة النحل هل هي ضارة ام مفيدة لصحة الانسان؟

تستعمل لسعة النحل في علاج الروماتيزم وبعض الأمراض.

Q: ما رأيك بدواء " ديناميزان" الذي يعطي طاقة وهل له اثار جانبية لاحتواءه على الجينسينغ

يحتوي هذا الدواء على العديد من الفيتامينات والمعادن ,بالأضافة إلى حموض أمينية والجينسينغ, و بتالي يساعد على الحفاظ على نشاط الجسم ويمده بالفيتامينات اللازمة له ,ولكن يجب التقيد بعدم أخذ أكثر من قرص واحد في اليوم ,كما يجب الانتباه اذا كنت تعاني من أي أمراض مثل السكري أو أمراض القلب أو أنك تتناول أي أدوية أخرى,ففي هذه الحالات يجب مشورة الطبيب قبل أخذه فالجينسينغ يتعارض مع أدوية السكري كما أنه يتعارض مع الأدوية المميعة للدم ويزيد من فرصة حدوث النزيف وبتالي يجب تجنب أخذه مع هذه الأدوية وحتي الأعشاب التي تميع الدم مثل الزنجبيل تجنب أخذه إذا كان هناك سرطان يعتمد على هرمون الإستروجين مثل سرطان البروستات ,أو الرحم ,لإحتواء الجنسينغ على هرمون الإستروجين تجنب أخذه في الحمل ومن قبل الأطفال قد يؤدي إلى الأرق ,أرتفاع ضغط الدم ,رجفان القلب ,يجب الحذر أذا كان هناك أمراض القلب