اذهب النادي يوميا العب على آلة الجري دقائق ومن ثم تمارين ضغط ومعدة وثا

اذهب النادي يوميا العب على آلة الجري دقائق ومن ثم تمارين ضغط ومعدة وثا
icon 28 مارس 2015
icon 828
اذهب النادي يوميا العب على آلة الجري 5 دقائق ومن ثم تمارين ضغط ومعدة وثابت ثم السباحة لمدة ربع ساعة او نصف ساعة وبعد الخروج من المسبح اذهب للساونا ربع ساعة هل للساونا اي اضرار

إجابات الأطباء على السؤال (1)

باذن الله لا 0 2015-03-29 11:42:09
الدكتور معن قطان
الدكتور معن قطان
علاج الم مزمن
باذن الله لا
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في صحة عامة

… صباح امس ذهبت على المسبح وسبحت حوالي ساعات واليوم اشعر بصداع شديد وحروق بالظهر

وعليكم السلام ورحمة الله..قد يكون بسب التعرض لاشعة الشمس لفترة طويلة..ممكن تستخدم مؤقتا حبوب البارسيتامول لتخفيف الصداع وآلام حروق الظهر..وانصحك بزيارة اقرب مركز طبي للمعاينة لمعرفة درجة الحروق على الظهر وان كان تحتاج عناية اكثر..

سؤال من ذكر سنة 28

في صحة عامة

اص البارحة كريب واخذت اجمانتين واليوم يوجد ادرار بول حيث كل ساعة اذهب الى الحمام هل يجب ان اذهب الى الطبيب

احد الاعراض الجانبية للاوغمنتين هو كثرة الادرار لايوجد شئ يدعو للقلق لكن اخذك للمضاد الحيوي دون وصفة طبيب خصوصا وان اكثر نوبات البرد فيروسية علاجها الراحة والسوائل الساخنة ومسكنات عند الحاجة كالبراسيتامول ومضادات احتقان او عطاس

سؤال من ذكر

في صحة عامة

كيف اتخلص من شهقة اصبت بها يوم كل نصف ساعة يحصل عندي شهقة لمدة دقائق و ما هو السبب

هناك بعض الطرق للتخلص من الشهقة مثل اخذ نفس عميق وحبسه لاقصى مدة تحمل او تدليك منطقة الحجاب الحاجز بين البطن والصدر او شرب جرعات من الماء بانتظام في حال استمرارها لايام يجب مراجعة الطبيب لاجراء اللازم

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان