ما هي أسباب الدوار والارهاق الشديد قبل موعد الدورة الشهرية بحوالي عشرة أيام ولكم جزيل الشكر

يوجد العديد من الأعراض التي تعاني منها المرأة قبل موعد الدورة الشهرية، والتي قد تتراوح من التعب الخفيف إلى الشعور بالدوار والإرهاق الشديد، ومن أبرز أسباب الدوار والإرهاق الشديد قبل موعد الدورة الشهرية ما يلي:

• الأعراض التي تدل على الحمل، حيث تعاني النساء من التغيرات الهرمونية والتغيرات في الأوعية الدموية التي تسبب انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار.
• التغيرات في مستويات هرمون الأستروجين ضمن أعراض متلازمة ما قبل الطمث التي تسبب الشعور بالتعب والإرهاق والدوار.
• الاضطرابات النفسية التي تسبق فترة الحيض، أو ما يسمى اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي.
• التقلصات والانقباضات الشديدة في الرحم نتيجة عسر الطمث.
• الأنيميا نتيجة نقص الحديد، والتي تنتج بسبب غزارة الدورة الشهرية، مما يسبب انخفاض الأكسجين في الدورة الدموية وبالتالي الدوخة والإرهاق.
• الانخفاض في مستويات السكر في الدم، نتيجة ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، مما يسبب الدوار.
• التغيرات الهرمونية التي تفاقم نوبات الصداع النصفي، وبالتالي الشعور بالدوخة.
• الدوار الذي ينتج عن الآثار الجانبية لأحد الأدوية المستخدمة، مثل بعض مضادات الالتهاب وغيرها.
• الإصابة بعدوى معينة في الأذن الداخلية، مثل التهاب القوقعة.

يفضل مراجعة الطبيب من أجل تقييم الحالة، مع مراعاة ما يلي:

• الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
• الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
• العمل على تجربة التمارين الرياضية.
• الحرص على اتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

• ما هي طرق علاج الدوار؟
• اسباب الدوار في الراس

بالنسبه الى الاعراض التي تعانين منها قبل نزول الدوره بعشره ايام فقد تكون نتيجه الاباضه والتغيرات الهرمونيه التي تحصل قبل نزول الدوره ومن هذه الاعراض هي الارهاق والتعب الشديد، العصبيه والقلق النفسي، احياناً الم في اسفل البطن في فتره الاباضه والم في الثدي. ومن العلاجات المستخدمه لهذه الاعراض هي حبوب تنظيم الدوره وكذلك هناك بعض الحبوب تامكونه من اعشاب طبيعيه قد تساعد على التخلص من هذه الاعرض.