يقال ان اكل الخيار للام المرضع يؤثر على الحليب ويفسده ما مدى صحة هذه المقولة وما هي الاطعمة التي يجب تناولها لزيادة ادرار الحليب وما هي الاطعمة التي يجب على الام الابتعاد عنها؟

أغذية ينصح بها للنفساء المرضعة : شوربة العدس بالجزر بدون بصل أو ثوم ( و التقليل منهما قدر الإمكان ) المرق شوربة الخضار اللحوم سهلة الهضم كالدجاج و اللحم البتلو البيض و اللبن السمسم و التمر عسل النحل و العسل الأسود ينصح الإكثار من شرب الماء على غير المتعارف عليه في بعض الثقافات الشعبية فالماء يساعد على إدرار الحليب و لكن شرب الماء بشرطين أن يكون قبل الأكل بساعة أو بعدها بساعتين على الأقل أن يكون ماء فاتر غير بارد ممنوعات هناك بعض الأعشاب التى قد تفيد للنفساء و لكنها تضر بالرضاعة كالمريمية و هناك أعشاب شديدة في مفعولها قد تسبب نزيف خصوصاً في الأيام الأولى بعد الولادة كالقرفة و الزنجبيل كذلك لا ينصح بأعشاب التخسيس عموماً لأن النفساء تحتاج للتغذية الجيدة خصوصاً مع الرضاعة المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي القهوة الكولا و الكاكاو تسبب أرق للطفل العنب يغير طعم اللبن بشكل غير محبب للأطفال الملوخية و البامية و الكوسا تسبب احتباس للماء في الجسم بينما تسعى النفساء للتخلص من الماء المحتبس في جسمها من اثر الحمل .) و أروع مدر للحليب هي الرضاعة نفسها . يحتوي الخيار على قيمة غذائية تذكر فهو يحتوي على كمية كبيرة من الماء فيفيد في إدرار الحليب وليس فيه من العناصر ما يفسده ويمد القليل من الطاقة الحرارية فحوالي خيارة متوسطة توفر 12 سعرة حرارية وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بالسمنة يمكن أن يتناولوا الخيار بحرية فهو يعمل على سد الشهية بدون أن يوفر كمية كبيرة من السعرات الحرارية. كما أن الخيار يصلح للمصابين بالسكري لاحتوائه على نسبة بسيطة من السكريات الطبيعية. وعند إدخال الخيار للأطفال الرضع يفضل في البداية إزالة القشرة الخارجية وإزالة الحبوب داخل الخيار ثم هرسه ولا يقدم كاملاً إلا بعد العام الأول حيث يكون الطفل قادراً على هضم الحبوب الداخلية

اود ان اعلم ماهي الاعراض التي تحدث بالضبط عند المرأة حتى اقول انها بوادر سن اليأس وكم عدد السنين التى تتراوح فيها وهل من الطبيعي ان يحدث الانقطاع في الدورةً بسن ٤٥ ؟؟؟

بوادر سن الياس انقطاع الدورة الشهرية كذلك تعرف أطراب نفسي واطراب بالنوم ويحدث حوالي سن ٤٨--٥٠ سنة وأحيانا ٤٠--٤٦ سنة وأحيانا حتى ٥٢---٥٤ سنة وهذه نسبة بسيطه

هل من الطبيعي ان يتوقف دم النفاس فجاة؟وهل تختلف هذه الفترة اذا كانت الان مرضعة طبيعيا ولا تعتمد على الحليب الصناعي عن الام التي تعتمد على الحليب الصناعي؟وما هي العلامات التي يجب على النفاس مراجعة الطبيب اذا حدثت لديها؟

يختلف دم النفاس من امرأة لأخرى حسب حالتها الصحية , يجب استشارة الطبيب في حال زيادة النزيف او انقطاعه تماما

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

ماهي الامراض التي يمكن ان تصيب ثدي المراة المرضع

Q: هل الفطريات المهبلية ممكن ان تصيب المرأة العذراء اي الغير متزوجة

بكل تأكيد من الممكن ذلك

Q: ماهي الأدوية التي يمكن ان تتناولها الحامل خلال حملها و خصوصآ المضادات الحيوية

فقط فيتامينات الحمل والفلك اسد ولا داعي للمضادات الى عند وجود سبب وبامر الطبيب

Q: ماهي الاشغال التي يمكن ان تتجنبها المراة الحامل في بداية الحمل؟

عدم تناول أي نوع من أنواع الأدوية بدون استشارة الطبيب، نظراً لما قد يسبّبه تناول بعض الأنواع من الأدوية أثناء فترة الحمل من أضرار شديدة، والتي بدورها قد تؤدّي إلى إصابة الجنين بالأذى، ولذلك يجب عدم تناول أي نوع من الأدوية بدون استشارة الطبيب. السّفر: يمكن للمرأة الحامل السفر إلا إذا كانت تعاني من بعض المشكلات الصحية، ويفضل عدم السفر في الحالات التالية: الإصابة بإرتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. الإصابة بمرض السكري، الذي يتطلب وجود الرعاية الصحية المستمرة. مشاكل الحمل العديدة التي يمكن أن تؤدي لولادة مبكرة. وجود المشاكل الصحية عند الأم مثل مشاكل في القلب والشرايين.

Q: ماهي الأطعمة التي يجب ان تاكلها الحامل لتغذية الجنين في السبوع 16

3 اكواب حليب او لبن و تناولكل المجموعاتالغذائية كالرز و الخبز و غيرها. التقليل من الحليوات. الانتباه للحديد عنطريق تناولاللحومالحمراء. النصيحة الاهم الانتباه لنظافة الخضار و الاطعمة و عدم تناول الحليب دون غليه او الجبنة دون الانتباه لنظافتا. الانتباه لمصدرو نظافة البقدوني وذلك كي لا يسببما شبق الاصابة بالبكتيريا و الاجهاض. تناول كوب مكسرات مرة اسبوعيا هام جدا. شرب ما لايقل عن 8 اكوابماء يوميا. يفضل تناول اطعمةمغذية و الابتعاد عن الوجبات السريعة و الحلويات و السكريات