حامل في الاسبوع الثالث والعشرون واليوم لا يتحرك كم طمنوني وكم حركه بال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم اختي حامل في الأسبوع الثالث والعشرين وعندها حركة البيبي قليله يعني 5 مرات أو أقل باليوم وهي عندها...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السﻻم عليكم من فضلك يا دكتور انا حامل في الشهر التاسع حركة الجنين اصبحت قليله وبطني احصبح قاسي واليوم نزل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
حملت وتوقف نبض الجنين بالشهر الثالث وبعدها حملت ونزل معي دم بالشهر الاول والثالث والسادس وتم الحمل ع خير اللحين...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا حامل في اقل من شهر وعندي طفلين الاول عمره سنه و9شهور والثاني 10 شهور والآن اريد أجهض حملي بالمنزل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحبا انا في الشهر التاسع منذ 13 جوان عندما ذهبت للطبيبة قالت إن الجنين نزل ال الأسفل والرحم مفتوح واحد...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
زوجة حامل في بداية الشهر التاسع. وعند فحص الدم تبين معدله 7 . قالت لها الطبيبة لازم كل يوم إبرة...
سؤال من ذكر سنة 124
في صحة المرأة
السلام عليكم انا فتاه البلغ من العمر 23 لقد حملت 3 مرات وولااد طبيعيه والحمد الله ولاا كن بعدها قفد...
سؤال من أنثى سنة 30
في صحة المرأة
اشرب حبوب سيرازيت عبوه 28 لاول مره،شربتها من خامس يوم الدوره والان كملت نص العبوه ونزل فيني دم هل هذا...
سؤال من ذكر سنة 31
في صحة المرأة
انا امراه عمري 35 عندي الم في العظام والركبه والظهر ولا استطيع القيام بسببه بسهوله وصداع دائم يستمر احيانا اربع...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره