تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا سيدة اخب ممارسة الرياضة بكثرة لكنني اعاني من الم في الجهة الامامية
29 مايو 2010
809
انا سيدة عمري 35 سنة اخب ممارسة الرياضة بكثرة لكنني اعاني من الم في الجهة الامامية للساقين بعد ممارسة الرياضة باستمرار خصوصا بعد الجري ما ااحل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرياضة ممتازة في حالتك لكن يجب الاحماء و التخفيف من المسافات المقطوعة و رفع الساقين 30 درجة بعد الجري لاراحتهم
0
2010-06-06 05:33:17
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%A8-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-18637
طاقم الطبي
الرياضة ممتازة في حالتك لكن يجب الاحماء و التخفيف من المسافات المقطوعة و رفع الساقين 30 درجة بعد الجري لاراحتهم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يونيو 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
في صحة المرأة
أنا فتاة أحب ممارسة الرياضة واثناء الدوره الشهريه لا اشعر بالم الحمدلله الم بسيط جدا إنما اكون في حالة مزاجية...
كلا، ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية غير مضر لا بل مفيد
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا فتاة أبلغ من العمر 19 عاماً وأعاني من مشكلة فـحجم صدري صغير بالنسبة لعمري وانا طالبة جامعية وأشعر بالإحراج...
مراجعة استشاري تجميل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
16سنة طولي 157 اشعر انني قصيرة بالمقارنة مع اغلبية زميلاتي في المدرسة ارغب في ان اصل لطول 173 هل من...
اولا يجب ان تنظري الى والديك اذا كانوا او احدهم من اصحاب القامة الطويلة فلا مشكلة بينما اذا كانا قصيرين فالطبيعي ان تكوني كذلك مع العلم بان النمو الطولي عند الاناث يتوقف عند العمر 18, عليك مراجعة اخصائي غدد صم للافادة اكثر .
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري ٢٠ سنه واعاني من صغر في الثدي ، ايوجد شيء طبيعي يمكنني ان اقوم به لتكبيرهما ؟
عزيزتي لا تقلقي ولا تستعجلي هذا شئ طبيعي لسنك وهذا افضل بكثير لان ثديك سوف يكبر تلقائا مع الزواج والحمل والرضاعه ولاكن كل معليك فعله هو تمرينات عضله الصدر.مع تمنياتي لك بدوام الصحه والعافيه
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انسة عمري 32 سنة اعاني من كبر الصدر , واصبح مترهل واستخدمت كريم ريكسول لشد ترهلات الصدر , ولكن صدري...
اذا كانت الترهالات كبيرة وانت لا تريدينها ينصح باستشارة طبيب جراحة لعملية ازالتها وتجميل الصدر
الكريم لا ينفع دائما
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا بنت عمري ١٤ سنة و طولي ١٦٠ و وزني ٦٣ ما هو وزني المثالي و كيف يمكن...
55-58 كغ . بالنسبة لعمرك فقط مارسي رياضة المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة و نصف و هي كافية. لا داعي لخسارة اكثر من 3 كغ الا اذا الوزن متراكم في منطقة واحدة
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري 20 سنة / الطول 169cm / الوزن 53kg....أعانى من عدم انتظام الدورة تماما تأتى مرتين او 3 فى السنة...
عدم انتظام الدورة الشهرية هو أحد الاضطرابات الشائعة لدى النساء، أسباب عديدة تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية، -
منها :
1- اضطراب الهرمونات
2- تكيس المبايض
3-الحمية القاسية والتمرينات الشديدة
4- سوء التغذية
5-الاكتئاب
على المرأة زيارة طبيب النسائية واخباره بذلك. وذلك لأن الأسباب التي تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية معروفة، ويُمكن علاجها وتجنب مضاعفاتها
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
احب ابداء يومي برياضه مثل الزومبا والاسكوايت والكارديو و وقت الدورة الشهريه اخاف اسوي رياضتي المعتاده لاني لسى بنت ..السؤال...
طبيعي بالاستمرار بالرياضة طالما الجسم قادر على فعل ذلك ومفيدة ولكن اثناء الطمث نتيجة التوسع الوعائي والافراز الهرموني والنزف المرافق يفضل حصر ذلك على التمارين الخفيفة لان الراحة بهذه الحالات اساسية لاستعادة الجسم قواه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
في كل شهر تؤلمني الدوره الم شديدواحس بتعرق واحس بألم شديد في الحوالب مع العلم اني ذهبت للمشفى واجريت تحاليل...
راجعي المقال الذي نشرته حول الموضوع في موقع الطبي
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما سبب تأخير العادة الشهرية عند المراة ؟
هناك عدة اسباب قد تؤدي الى تأخر الدورة الشهرية منها:
القلق والتوتر ,خلل في النظام الغذائي ,تكيس على المبايض
خلل في هرمونات الجسم مثل :١.زياده هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في هرمونات الغده الدرقيه وتحت المهاد ٤.ارتفاع في الهرمون الذكري ,
اذا كانت الدورة تتأخر كثيرا و باستمرار يمكنك مراجعة طبيب النسائية للفحص و معرفة السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره