متى يمكن اعطاء البرتقال للاطفال

متى يمكن اعطاء البرتقال للاطفال
icon 8 نوفمبر 2015
icon 21710
هل صحيح أن عصير البرتقال لا يعطى إلا بعد عمر سنة للطفل؟ وما الفواكه المناسبة لعمر 5 أشهر؟ وطريقة إعدادها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. نعم، يُفضل تأخير تقديم عصير البرتقال أو غيره من عصائر الفواكه للأطفال حتى عمر السنة وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، ويعود ذلك للأسباب التالية:

  • احتواء عصير البرتقال على نسبة عالية من الأحماض، والتي قد تسبب تهيج معدة الطفل.
  • زيادة احتمالية حدوث مشكلات في الأسنان، مثل: تسوس الأسنان إذا أُعطي بكميات كبيرة.
  • افتقار عصير البرتقال للألياف التي يحتويها البرتقال، مما يقلل من قيمته الغذائية.

من جهة أخرى، يمكنكِ تقديم البرتقال المهروس أو المقطع إلى شرائح صغيرة بعد عمر 8 - 10 أشهر، مع مراقبة أي رد فعل تحسسي للطفل تجاهه.

 

إليكِ قائمة بأبرز الفواكه التي يمكنكِ تقديمها للطفل البالغ من العمر 5 أشهر وطريقة إعدادها:

  • الموز: من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية وسهلة الهضم، ويمكنكِ تقديمها للطفل من خلال هرس قطعة صغيرة منه باستخدام شوكة، وإضافة كمية قليلة من حليب الأم أو الحليب الصناعي لتخفيف القوام.
  • التفاح: مصدر جيد للألياف والفيتامينات، مثل: A, C, K, B، ولإعداده قشري التفاحة وقطعيها إلى مكعبات صغيرة، ثم قومي بطهيها على البخار حتى تصبح طرية، بعد ذلك اهرسيها باستخدام الشوكة أو الخلاط.
  • الكمثرى: تمتاز بكونها خفيفة على المعدة وسهلة الهضم، ويمكنكِ إعدادها بالطريقة ذاتها التي اتبعها في إعداد التفاح.
  • الأفوكادو: مصدر غني بالدهون الصحية والفيتامينات، مثل: K, E, C، ولإعداده اهرسي قطعة صغيرة من الأفوكادو، وأضيفي كمية قليلة من الحليب لتخفيف القوام.
  • الخوخ: يعد الخوخ من الفواكه الملينة للأمعاء، ويمكنكِ تحضيره من خلال نقع الثمرة في ماء دافيء حتى تصبح طرية، ثم قشريها واهرسيها بالشوكة.

أود تذكيركِ بضرورة البدء بتقديم كميات قليلة من الفواكه الجديدة للطفل لمدة 3 أيام متتالية، ومراقبة أي رد فعل تحسسي، إلى جانب الامتناع عن إضافة السكر إليها.

 

للمزيد:

0 2024-11-24 17:44:28
أخصائية تغذية رسيل ياسين
أخصائية تغذية رسيل ياسين
تغذية

تحياتي لكِ. نعم، يُفضل تأخير تقديم عصير البرتقال أو غيره من عصائر الفواكه للأطفال حتى عمر السنة وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، ويعود ذلك للأسباب التالية:

  • احتواء عصير البرتقال على نسبة عالية من الأحماض، والتي قد تسبب تهيج معدة الطفل.
  • زيادة احتمالية حدوث مشكلات في الأسنان، مثل: تسوس الأسنان إذا أُعطي بكميات كبيرة.
  • افتقار عصير البرتقال للألياف التي يحتويها البرتقال، مما يقلل من قيمته الغذائية.

من جهة أخرى، يمكنكِ تقديم البرتقال المهروس أو المقطع إلى شرائح صغيرة بعد عمر 8 - 10 أشهر، مع مراقبة أي رد فعل تحسسي للطفل تجاهه.

 

إليكِ قائمة بأبرز الفواكه التي يمكنكِ تقديمها للطفل البالغ من العمر 5 أشهر وطريقة إعدادها:

  • الموز: من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية وسهلة الهضم، ويمكنكِ تقديمها للطفل من خلال هرس قطعة صغيرة منه باستخدام شوكة، وإضافة كمية قليلة من حليب الأم أو الحليب الصناعي لتخفيف القوام.
  • التفاح: مصدر جيد للألياف والفيتامينات، مثل: A, C, K, B، ولإعداده قشري التفاحة وقطعيها إلى مكعبات صغيرة، ثم قومي بطهيها على البخار حتى تصبح طرية، بعد ذلك اهرسيها باستخدام الشوكة أو الخلاط.
  • الكمثرى: تمتاز بكونها خفيفة على المعدة وسهلة الهضم، ويمكنكِ إعدادها بالطريقة ذاتها التي اتبعها في إعداد التفاح.
  • الأفوكادو: مصدر غني بالدهون الصحية والفيتامينات، مثل: K, E, C، ولإعداده اهرسي قطعة صغيرة من الأفوكادو، وأضيفي كمية قليلة من الحليب لتخفيف القوام.
  • الخوخ: يعد الخوخ من الفواكه الملينة للأمعاء، ويمكنكِ تحضيره من خلال نقع الثمرة في ماء دافيء حتى تصبح طرية، ثم قشريها واهرسيها بالشوكة.

أود تذكيركِ بضرورة البدء بتقديم كميات قليلة من الفواكه الجديدة للطفل لمدة 3 أيام متتالية، ومراقبة أي رد فعل تحسسي، إلى جانب الامتناع عن إضافة السكر إليها.

 

للمزيد:

تعليقات الزائرين

زائر زائر

بنتي علقت الشهر الثالث كان لها سته ايام ماتخرج عملت لها حبه برتقال عصير سوتها ثلاث مرات متباعدة بس احسه اسهال هل من البرتقال وايش الحل

icon 27 ديسمبر 2021

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من أنثى سنة 27

في صحة الطفل

قرأت أن كل من المخ والأعصاب من أجزاء الجهاز العصبي، لكن ما علاقة المخ بالاعصاب؟

على الرغم من أن الدماغ يعد جزء أساسي من الجهاز العصبي المركزي إلى جانب النخاع الشوكي، إلا أن الأعصاب في جميع أنحاء الجسم هي التي تكون الجهاز العصبي المحيطي لتشكل معاً الجهاز العصبي في جسم الإنسان.

 

ويتم الربط بين كل من المخ أو الدماغ وبين الأعصاب في جسم الإنسان بصورة رئيسية عن طريق العصبون أو ما يعرف أيضاً باسم الخلية العصبية، التي تعد وحدة بناء الجهاز العصبي بجميع أجزائه. ويمكن توضيح علاقة المخ بالأعصاب كما يلي:

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 38

في صحة الطفل

ابني ٩ سنوات خربشه قط شارع من حوالي شهرين ولم تظهر عليه اعراض هل كان يجب أخذ التطعيم وقتها؟ وما...

التصرف المناسب حينها هو تنظيف الجرح جيدا بماء جاري و صابون دون الضغط علي الجرح مع التوجه للمستشفي لتحديد أهمية التطعيم. اما الان فلا يوجد حاجه لاتخاذ اي اجراء

سؤال من أنثى سنة 37

في صحة الطفل

طفلي عمره سنتين نومه خفيف وقليل، وكل ساعتين يصحى يبكي ويرجع ينام. هل دريم ووتر؟ أو. ميلاتونين تكون مساعدة للنوم...

البكاء قد يكون ناتج عن اي سبب صحي هل يعاني من انتفاخات او تقلصات استخدم colic EZ drop ادا عنده تقلصات وانتفاخات بعد العلاج بينام طبيعي والاكل هل يااكل طبيعي يشبع الرضاعه كانت طبيعيه او صناعي من ضمن الاسباب الجوع بعض الاطفال الرضعه لن تكون كافية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.