تعتبر الكحة ردة فعل من الجسم لطرد الميكروبات والأجسام الغريبة والمخاط، وكذلك لإزالة الحكة أو التهيج في الحلق. ويعتبر حدوث الكحة الناشفة من الأمور الشائعة وغير المقلقة لدى الأطفال، فعادة ما تكون نتيجة الإصابة بنزلات البرد، لكن في أحيان أخرى قد تصبح الكحة مزمنة حينها يجب مراجعة الطبيب لتقييم وضع الطفل. 

من أهم طرق علاج الكحة الناشفة عند الأطفال ما يلي: 

• شرب الكثير من السوائل وخصوصاً الدافئة لتهدئة الحلق مع إمكانية إضافة العسل للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة. 
• استخدام مرطب الهواء، خصوصاً في المناطق الجافة؛ لتسهل عملية التنفس والاحتقان في الممرات الأنفية.
• استخدام بخاخ المحلول الملحي لترطيب الممرات الأنفية وتجنب الانسداد.
• شفط الأنف مع أو بدون المحلول الملحي، خصوصاً عند الذين تقل أعمارهم عن عام لصعوبة تنظيف الأنف لديهم. 
• استخدام إعطاء مسكنات الألم، مثل: الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لخفض الحمى والأوجاع والألم، تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. 
• تجنبب المهيجات المؤدية للكحة، مثل: الغبار، ووبر الحيوانات الأليفة، والدخان، وغير من مسببات الحساسية. واستخدام جهاز فلتر الهواء إن أمكن. 
• استنشاق الهواء الدافئ الرطب، عن طريق إغلاق باب الحمام وتشغيل رشاشات الماء الساخنة، والجلوس مع الطفل لمدة 20 دقيقة واستنشاقه للبخار الناتج عن ذلك.

وجب التنوية هنا بعدم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أعوام أدوية الكحة والرشح، إلا تحت إشراف الطبيب المختص. كما يجب الانتباه إلى مكونات أدوية البرد والتأكد من عدم تجاوز الجرعة المحددة، فهناك العديد من المواد الفعالة المشتركة بينهم، واستخدام أداة القياس الموجودة مع علبة الدواء لتجنب تجاوز الجرعة الموصى بها. 

للمزيد: 

• الفرق بين الكحة الجافة والكحة ببلغم
• حقائق حول الانفلونزا

• صعوبة في التنفس مع صفير وتنفس سريع. 
• ارتفاع درجة حرارة الجسم أعلى من 38. 
• صعوبة في البلع وفتح الفم. 
• تورم اللوزتين. 
• خروج دم عند الكحة. 
• كحة عند حديثي الولادة خلال أول أسبوعين. 
• كحة تزداد سوءاً مع الوقت أو استمرت لمدة أكثر من 8 أسابيع. 
• تعرق ليلي وفقدان الوزن. 

يمكن اتباع التعليمات التالية لعلاج الكحة عند الرضع: 

• المحافظة على رطوبة الهواء حيث يمكن استخدام جهاز الترطيب أو وضع ماء ساخن بالغرفة. 
• إبعاد الأطفال والرضع عن المهيجات، مثل: التدخين، والغبار، والحيوانات الأليفة، وبعض أنواع أغطية السرير، كما يمكن استخدام جهاز فلتر الهواء لتنقية الهواء. 
• توفير الكمية المطلوبة من الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، أو شرب الماء والسوائل الدافئة المصفاة من الشوائب غير المحلاه للأطفال الأكبر سناً.
• إضافة العسل إلى المشروبات الدافئة مع التأكيد بعدم إعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. 
• شفط السيلان الأنفي لمساعدة الرضيع على التنفس.
• استخدم المحلول الملحي لتخفيف المخاط الجاف، وتحسين انسداد الأنف.
• الإكثار من شرب السوائل.
• إعطاء مسكنات الألم وخافضات الحرارة تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. 
• وضع وسائد إضافية لرفع رأس الأطفال الأكبر سناً وتحسين التنفس لديهم. 

للمزيد:

• سحر فوائد اليانسون للكحة
• علاج الكحة مع ألم بالصدر

يعاني العديد من الأطفال من الإمساك عند خروج براز صلب أو عند عدم حدوث حركات أمعاء بصورة منتظمة، ويمكن علاج الإمساك عند الأطفال في المنزل عن طريق اتباع النصائح التالية:

• زيادة ليونة البراز وتسهيل مروره خلال حركة الأمعاء من خلال زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف.
• زيادة استهلاك الماء والسوائل خاصة في حال الإكثار من استهلاك الألياف، خاصة عصير الفاكهة الذي يحتوي على مادة السوربيتول.
• تدريب الطفل على استخدام المرحاض خاصة بعد تناول وجبات الطعام من أجل جعل حركة الأمعاء بعد تناول الطعام روتين يومي.
• استخدام نظام المكافئة عند استخدام الطفل المرحاض بصورة منتظمة.
• أخذ استراحة من التدريب على استخدام الحمام حتى يزول الإمساك.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الوجبات السريعة.
• تجنب استخدام أي من ملينات البراز للأطفال دون الرجوع للطبيب المختص لتحديد الجرعة والمدة المناسبة للملينات، وذلك لأن عدم الحصول على جرعة كافية أو إيقاف الملينات في وقت مبكر قد يزيد من خطر الإمساك مرة أخرى.
• استشارة الطبيب حول إيقاف أو استبدال أي أدوية أو مكملات غذائية تسبب الإمساك تحت إشراف الطبيب.
• استشارة الطبيب حول استخدام تحاميل الغليسرين.
• تقليل استهلاك حبوب الأرز منخفضة الألياف حيث تسبب الإمساك.
• تجنب إدخال أي أطعمة صلبة حتى بلوغ الطفل عمر 6 أشهر.
• علاج الإمساك عن طريق التمارين مثل تحريك الساقين أثناء استلقاء الطفل على الظهر بحركة تشبه ركوب الدراجة.
• علاج الإمساك عن طريق الحصول على حمام ماء دافئ.
• علاج الإمساك عن طريق التدليك.

ومن الأطعمة التي تحتوي على كمية معتدلة من الألياف التي يمكن أن يساعد استهلاكها في علاج الإمساك ما يلي:

• خبز القمح الكامل.
• حبوب النخالة والقمح ودقيق الشوفان.
• البروكلي، الشمندر، الذرة، الفاصولياء، البازلاء، السبانخ، البطاطا، الأفوكادو.
• التفاح، التمر، البرتقال، الكيوي، الفراولة، عصير التفاح، التوت والعليق وغيرها.
• زبدة الفول السوداني والمكسرات.

للمزيد:

• طرق سهلة وطبيعية لعلاج الامساك للرضع