هل وزن طفلي جيد وماذا اطعمه في الشهر السابع

يُعد وزن طفلك ضمن المعدل الطبيعي، ولكن من الضروري متابعة نموه بشكل منتظم مع طبيب الأطفال للتأكد من أنه ينمو بشكل صحي وسليم، ويمكنكِ تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المهروسة لطفلك، ومن أمثلة ذلك:

• الخضروات المهروسة: مثل الجزر، البطاطا الحلوة، الكوسا، والبروكلي.
• الفواكه المهروسة: مثل التفاح، الكمثرى، الموز، والأفوكادو.
• الحبوب: مثل الأرز، الشوفان، والقمح (تأكدي من عدم وجود حساسية للغلوتين).
• البروتينات: مثل الدجاج المهروس، اللحم المهروس، أو العدس المهروس.

في الشهر السابع، يمكنكِ إعطاء طفلكِ 2-3 وجبات صغيرة في اليوم، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وابدئي بكميات صغيرة وزيديها تدريجيًا حسب شهية طفلك وتقبله للطعام، واحرصي على اتباع النصائح الآتية:

• تأكدي من أن الطعام مهروس جيدًا لتجنب خطر الاختناق.
• قدمي صنف واحد جديد كل 3-4 أيام لملاحظة أي علامات حساسية من الطعام.
• قدمي لطفلكِ الماء بين الوجبات.
• تجنبي إضافة الملح أو السكر إلى طعام الطفل.
• راقبي طفلكِ عن كثب أثناء تناوله الطعام لملاحظة أي علامات للحساسية.

للمزيد:

• وزن الطفل الطبيعي حسب العمر والطول
• وصفات طعام للرضع وكيفية ادخال الطعام ...