استفسار حول تغذية ورعاية طفل يعاني من نقص في الوزن وضعف المناعة

icon 3 أكتوبر 2015
icon 1002
طفلي يبلغ من العمر سنة وثلاثة أشهر، ويواجه صعوبة كبيرة في تناول الطعام، حيث أن وزنه الحالي لا يتجاوز 8 كيلوجرامات، وقد لاحظت ضعفًا عامًا في مناعته؛ لذا، أرجو تزويدي بنصائح متخصصة حول أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية المناسبة لزيادة وزنه وتعزيز مناعة جسمه في هذا العمر الحرج، مع الأخذ بعين الاعتبار رفضه لتناول الأطعمة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لطفلك دوام الصحة والعافية، سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين شهيته وتعزيز صحته:

الأطعمة المناسبة:

  • الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: قدمي لطفلك الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية في كميات صغيرة، مثل الأفوكادو، وزبدة الفول السوداني (إذا لم يكن لدى الطفل حساسية)، والزبادي كامل الدسم.
  • البروتينات: تعتبر البروتينات ضرورية لنمو الطفل. قدمي له الدجاج المهروس، واللحوم الحمراء المفرومة، والبيض المسلوق جيدًا.
  • الكربوهيدرات المعقدة: قدمي لطفلك الأرز المهروس، والبطاطا الحلوة، والشوفان.
  • الخضروات والفواكه: حاولي تقديم مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه المهروسة أو المطبوخة جيدًا، مثل الجزر، والقرع، والتفاح، والموز.
  • الدهون الصحية: أضيفي كمية صغيرة من الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون إلى وجبات الطفل.

المكملات الغذائية:

  • فيتامين د: يعتبر فيتامين د مهمًا لتعزيز المناعة ونمو العظام. استشيري طبيب الأطفال حول الجرعة المناسبة لطفلك.
  • الحديد: نقص الحديد شائع بين الأطفال في هذا العمر. قد يوصي الطبيب بمكملات الحديد إذا كان طفلك يعاني من نقص.
  • الزنك: يعزز الزنك وظائف المناعة ويساعد في نمو الخلايا. استشيري الطبيب قبل إعطاء أي مكملات.
  • أوميغا 3: يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في دعم صحة الدماغ وتعزيز المناعة. يمكن الحصول عليها من زيت السمك أو بعض الأطعمة المدعمة.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية:

  • تقديم وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، قدمي لطفلك وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
  • التنويع في الأطعمة: حاولي تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة لتلبية احتياجاته الغذائية المختلفة.
  • جعل وقت الطعام ممتعًا: ابتعدي عن الضغط والإجبار، وحاولي جعل وقت الطعام ممتعًا ومريحًا.
  • استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية تقديم خطة غذائية مخصصة لطفلك بناءً على احتياجاته الفردية.
0 2025-12-01T13:20:47+00:00

أتمنى لطفلك دوام الصحة والعافية، سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين شهيته وتعزيز صحته:

الأطعمة المناسبة:

  • الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: قدمي لطفلك الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية في كميات صغيرة، مثل الأفوكادو، وزبدة الفول السوداني (إذا لم يكن لدى الطفل حساسية)، والزبادي كامل الدسم.
  • البروتينات: تعتبر البروتينات ضرورية لنمو الطفل. قدمي له الدجاج المهروس، واللحوم الحمراء المفرومة، والبيض المسلوق جيدًا.
  • الكربوهيدرات المعقدة: قدمي لطفلك الأرز المهروس، والبطاطا الحلوة، والشوفان.
  • الخضروات والفواكه: حاولي تقديم مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه المهروسة أو المطبوخة جيدًا، مثل الجزر، والقرع، والتفاح، والموز.
  • الدهون الصحية: أضيفي كمية صغيرة من الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون إلى وجبات الطفل.

المكملات الغذائية:

  • فيتامين د: يعتبر فيتامين د مهمًا لتعزيز المناعة ونمو العظام. استشيري طبيب الأطفال حول الجرعة المناسبة لطفلك.
  • الحديد: نقص الحديد شائع بين الأطفال في هذا العمر. قد يوصي الطبيب بمكملات الحديد إذا كان طفلك يعاني من نقص.
  • الزنك: يعزز الزنك وظائف المناعة ويساعد في نمو الخلايا. استشيري الطبيب قبل إعطاء أي مكملات.
  • أوميغا 3: يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في دعم صحة الدماغ وتعزيز المناعة. يمكن الحصول عليها من زيت السمك أو بعض الأطعمة المدعمة.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية:

  • تقديم وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، قدمي لطفلك وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
  • التنويع في الأطعمة: حاولي تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة لتلبية احتياجاته الغذائية المختلفة.
  • جعل وقت الطعام ممتعًا: ابتعدي عن الضغط والإجبار، وحاولي جعل وقت الطعام ممتعًا ومريحًا.
  • استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية تقديم خطة غذائية مخصصة لطفلك بناءً على احتياجاته الفردية.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الموافقة على ثلاثة أدوية لمرض السكري مقالات طبية
مخاطر وأضرار فيلر الوجه أخبار طبية
عملية ولادة قيصرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً