عندك زيادة وزن بمقدار 38كغموفي هذه الحالة من الصعب إزالتهن بالكريمات لأن مفعولها بسيط جدا ، وأفضل طريقة لإزالة الوزن الزائد هي عمل حمية ذات سعرات حرارنة قليلة تتراوح ما بين 1100-1200سعرا تجصل عليها من أكل الخضروات الخضراء وتجنب الدهنيات واللحوم الحمراء وقلل من السكريات ، وإذا فشلت فيمكنك التفكيرفي إجراء عملية ربط المعدة

نعم. عليهم تناول غذاء يحتوي على كمية كافية من البروتين.

لا يوجد طريقة مؤكدة لمعرفة ما إذا كانت الخضار عضوية أم لا، إلا عن طريق ذكر ذلك على عبوة المنتج، والتأكد من أن مصدر الخضار موثوق، لأن هناك بعض المنتجات التي يدعي مروجها أنها عضوية وهي غير عضوية في الحقيقة.

 

أما بالنسبة لسؤالك الثاني، فلا يوجد ما يثبت أن الفواكه والخضروات العضوية تساعد على زيادة الطول، ولكن يمكن اعتبارها جزءً من نظام غذائي صحي ومتوازن، والذي يمكن أن يساعد على الحفاظ على الصحة العامة والنمو السليم.

 

يجب أن يتم تضمين الفواكه والخضروات في نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى مصادر أخرى من البروتينات والكربوهيدرات والدهون لدعم النمو السليم والصحة العامة.

 

للمزيد:

• ما هو أفضل نظام غذائي لحرق الدهون الثلاثية؟

لم تذكر طول القضيب، ولكن الغالب أنه لا يؤخر الحمل، عليك ممارسة الرياضة وتحسين التغذية المتوازنة، وعليك فحص المنويات لمعرفة وجود العدد الكافي من المنويات ، فإذا كان تمام، يجب أيضاً فحص الزوجة.راجع مع زوجتك طبيب نسائي.

الجواب هو انه لا علاقه مباشره بين الهرمون ودوالي الخصيه

يجب أن يكون أكله باستمرار وحتى الحصول على الحجم المطلوب بدون تحديد فترة زمنية

اذا لم يكن ذلك اختيارياً لظروف عمل أو انشغال ما ، لا شك أنه يكون أحد أشكال اضطرابات النوم، واذا كان كذلك يجب تحديد السبب ، أي إن كان يتناول منبهات، أو أدوية أو يُعاني من اضطراب نفسي محدد، وفي جميع الأحوال لا بد من سماع تعليله الخاص للأمر ومن ثم العمل على البحث عن الحل المناسب