ما هو افضل نظام غذائي لرفع الوزن في كمال الأجسام

2009-11-14
1 إجابة السؤال 2019-09-10
بتناول غذاء غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن.وهناك أغذية خاصة لزيادة العضلات. 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
بتناول غذاء غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن.وهناك أغذية خاصة لزيادة العضلات.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-07 17:41:32

ما هو افضل لدواء لرفع نسبة هرمون التيستوسيرون

ما هو افضل لدواء لرفع نسبة هرمون التيستوسيرون

1

ما هو افضل لدواء لرفع نسبة هرمون التيستوسيرون

راجع اختصاصس غدد صماء و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

0

2016-02-11 12:41:01

see-answer-arrow

2015-05-05 15:29:53

هل استخدام حقن التستيرون بغرض لعبة كمال الاجسام هل يسبب اي اضرار اخري ؟؟ وما هي الاضرار ان وجدت . مع العلم اني متزوج وما هو افضل نوع حقن تستيرون للعبة كمال الاجسام

هل استخدام حقن التستيرون بغرض لعبة كمال الاجسام هل يسبب اي اضرار اخري وما هي الاضرار ان وجدت مع العلم اني متزوج وما هو افضل نوع حقن تستيرون للعبة كمال الاجسام

1

هل استخدام حقن التستيرون بغرض لعبة كمال الاجسام هل يسبب اي اضرار اخري وما هي الاضرار ان وجدت مع العلم اني متزوج وما هو افضل نوع حقن تستيرون للعبة كمال...

الآثار الجانبية لهرمون التستوستيرون يمكن أن تشمل التشوش ، وسرعة دقات القلب ، والعصبية، و كثرة الحمر (زيادة خلايا الدم الحمراء ) ، و نمو غدة البروستاتا .ومن المستحسن أن يتم فحص البروستاتا ومستويات مستضدات البروستاتا النوعية (PSA) قبل وبعد العلاج للمساعدة في استبعاد سرطان البروستاتا. دعم هرمون تستوستيرون لزيادة الأداء الرياضي هو ضار . يمكن أن يسبب الدعم نمو غير طبيعي للعظام، و توقف النمو المبكر ، والغثيان، و مشاكل في الجهاز الهضمي ، جلطات الدم ، والصداع ، والقلق، والاكتئاب، و ارتفاع مستويات الكولسترول، و على مدى فترة طويلة من سوء الاستخدام فإنه قد يقمع مستوى الإنتاج الطبيعي للتيستوستيرون.

0

2015-05-06 08:37:18

see-answer-arrow

2013-10-08 21:24:22

هل للبروتينات المصنعه لرياضة كمال الاجسام اضرار على المعده والقولون..

هل للبروتينات المصنعه لرياضة كمال الاجسام اضرار على المعده والقولون

2

هل للبروتينات المصنعه لرياضة كمال الاجسام اضرار على المعده والقولون

لا يوجد اضرار مباشره....لكن هنالك بعض الاشخاص لديهم حساسيه على بعض مكوناتها, يجعلهم يصابون بالمساك او الاسهال.........

0

2013-10-09 05:01:59

see-answer-arrow

2013-02-18 18:18:09

استخدم بعض البروتينات لتكبير العضلات في تمارين رياضة كمال الاجسام ماهو نصيحتكم لي بذلك هل توثر على صحتي حيث اشتري هذه من محلات gnc الشهيره ببيع المكملات الغذائيه

استخدم بعض البروتينات لتكبير العضلات في تمارين رياضة كمال الاجسام ماهو نصيحتكم لي بذلك هل توثر على صحتي حيث اشتري هذه من محلات gnc الشهيره ببيع المكملات الغذائيه

1

استخدم بعض البروتينات لتكبير العضلات في تمارين رياضة كمال الاجسام ماهو نصيحتكم لي بذلك هل توثر على صحتي حيث اشتري هذه من محلات gnc الشهيره ببيع المكمل...

أنت بهذا تلتزم بمتابعة ممارسة الرياضة، لأن وقفها له آثار جانبية. لا نعرف ما هي المكملات التي تتناولها ولكن يفضل أن تكون تح إشراف طبي!

0

2013-02-19 06:24:15

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics