ما الاسباب المعينة على النوم العميق ؟؟

icon 29 سبتمبر 2012
icon 1889
ما الاسباب المعينة على النوم العميق ؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

١- ممارسة الرياضة اليومية ٢- عدم تناول المنبهات مثل القهوة والشاي مساد ٣- الذهاب إلى السرير وقت النعاس فقط. ٤- شرب كاس من الحليب قبل النوم ، وكذلك شرب المهدئات مثل اليانسون وغيره من الأعشاب. 1 2012-09-30T02:24:36+00:00
١- ممارسة الرياضة اليومية ٢- عدم تناول المنبهات مثل القهوة والشاي مساد ٣- الذهاب إلى السرير وقت النعاس فقط. ٤-... اقرأ المزيد
١- ممارسة الرياضة اليومية ٢- عدم تناول المنبهات مثل القهوة والشاي مساد ٣- الذهاب إلى السرير وقت النعاس فقط. ٤- شرب كاس من الحليب قبل النوم ، وكذلك شرب المهدئات مثل اليانسون وغيره من الأعشاب.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حب الشباب مشكلة جلدية متعددة الأسباب مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
الرهاب (الخوف)  من طبيب الاسنان: الاسباب و الحلول مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً