ماهي اضرار عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة من سنوات وماهي انواع الرياضة

ماهي اضرار عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة (أكثر من 5 سنوات) , وماهي انواع الرياضة التي تفيد الجسم باستعادة لياقته البدنية بسرعة ؟

2013-03-09
1 إجابة السؤال 2019-09-10
أضرار عدم مارسة الرياضة كثيرة نذكر منها: تباطؤ التمثيل الغذائي وعمليات الهضم والبناء في الجسم، وكل ما يتبع ذلك من كسل في جميع الأعضاء. مثل السمنة والسكري، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها كثير للمزيد راجع رياضة في البحث حيث هناك الكثير من المقالات والأخبار والأسئلة حول الرياضة. 0 2013-03-09 11:25:16
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
أضرار عدم مارسة الرياضة كثيرة نذكر منها: تباطؤ التمثيل الغذائي وعمليات الهضم والبناء في الجسم، وكل ما يتبع ذلك من كسل في جميع الأعضاء. مثل السمنة والسكري، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها كثير للمزيد راجع رياضة في البحث حيث هناك الكثير من المقالات والأخبار والأسئلة حول الرياضة.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-08-23 04:17:15

هل جرعات التستوستيرون تفيد قبل تمام البلوغ في زيازة حجم القضيب؟ وطول الجسم وعرضه؟

هل جرعات التستوستيرون تفيد قبل تمام البلوغ في زيازة حجم القضيب وطول الجسم وعرضه

1

هل جرعات التستوستيرون تفيد قبل تمام البلوغ في زيازة حجم القضيب وطول الجسم وعرضه
حسب الحالة راجع اختصاصي غدد صماء للفحص الطبي وتقييم الحالة.
0
2015-08-23 17:57:13
see-answer-arrow

2015-08-04 20:07:45

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل عام وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص ؟؟

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص

1

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
0
2015-08-05 08:06:13
see-answer-arrow

2015-07-10 19:12:33

في نظركم وحسب الأبحاث العلمية هل الاستعفاف أو عدم ممارسة الجنس بحجة عدم الزواج له عواق بايجابية او سلبية على الصحة البدنية والنفسية

في نظركم وحسب الابحاث العلمية هل الاستعفاف او عدم ممارسة الجنس بحجة عدم الزواج له عواق بايجابية او سلبية على الصحة البدنية والنفسية

3

في نظركم وحسب الابحاث العلمية هل الاستعفاف او عدم ممارسة الجنس بحجة عدم الزواج له عواق بايجابية او سلبية على الصحة البدنية والنفسية
الزواج وممارسة الجنس عمل انساني فسيولوجي وهو يودي وظائف معينة في الراحة النفسية والجسدية
0
2015-07-11 11:19:20
see-answer-arrow

2015-07-09 21:52:29

ماهي انواع الرياضات التي من ممكن ان يمارسها المصاب بدوالي الخصية حيث كنت امارس كمال الاجسام وادمنت تلك اللعبة ولكن سمعت ان يوجد اضرار على من يمارسها وهو مصاب بدوالي الخصية

ماهي انواع الرياضات التي من ممكن ان يمارسها المصاب بدوالي الخصية حيث كنت امارس كمال الاجسام وادمنت تلك اللعبة ولكن سمعت ان يوجد اضرار على من يمارسها وهو مصاب بدوالي الخصية

1

ماهي انواع الرياضات التي من ممكن ان يمارسها المصاب بدوالي الخصية حيث كنت امارس كمال الاجسام وادمنت تلك اللعبة ولكن سمعت ان يوجد اضرار على من يمارسها و...
ممكن ان تمارس الرياضة التي لاتتطلب رفع الاثقال او الاجهاد البدني الزائد وبضمنه الشد العضلي او الوقوف لفترات طويلة.. واحرص علی ارتداء لباس حمالة للخصية عند المشي او ممارسة الرياضة
0
2015-07-12 01:27:56
see-answer-arrow

2015-05-01 04:16:08

السلام عليكم : لدي استفسار عن العادة السرية هل هيا مضرة بالجسم والصحة الجنسية والعقل وماهي الاضرار وهل للسائل المنوي فوائد وماهي ؟

لدي استفسار عن العادة السرية هل هيا مضرة بالجسم والصحة الجنسية والعقل وماهي الاضرار وهل للسائل المنوي فوائد وماهي

1

لدي استفسار عن العادة السرية هل هيا مضرة بالجسم والصحة الجنسية والعقل وماهي الاضرار وهل للسائل المنوي فوائد وماهي
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! السائل المنوي مركب من مواد غذائية يتكون من المنويات، ومجموعة من البروتينات مختلفة ومعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والكلور، والنيتروجين والمركبات المختلفة مثل فياتين ج وب١٢ ، وحمض الستريك (الليمونيك).
0
2015-05-02 19:49:12
see-answer-arrow

2012-09-09 07:52:02

هل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرتا لة أى أضرار ...... ام الانتظار لكى يهدء الجسم ...... ما هى المدة التى يهدء فية الجسم

هل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرتا لة اى اضرار ام الانتظار لكى يهدء الجسم ما هى المدة التى يهدء فية الجسم

1

هل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرتا لة اى اضرار ام الانتظار لكى يهدء الجسم ما هى المدة التى يهدء فية الجسم
يمكن الاستحمام بالماء البارد فوراً فإن هذا ينشط الدورة الدموية، والجسم بحاجة لمدة تتراوح بين عدة دقائق إلى ربع ساعة للراحة حسب الجهد المبذول.
0
2012-09-09 15:08:06
see-answer-arrow

2011-10-06 13:58:35

انا نحيف مررره هل يوجد اي شي لاسمن او اعضل جسمي؟رجاااء اريد شي بسرعه لان جسمي لايعجبني كثيير

انا نحيف مررره هل يوجد اي شي لاسمن او اعضل جسمي رجاااء اريد شي بسرعه لان جسمي لايعجبني كثيير

1

انا نحيف مررره هل يوجد اي شي لاسمن او اعضل جسمي رجاااء اريد شي بسرعه لان جسمي لايعجبني كثيير
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
0
2011-10-06 14:49:41
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics