كيفية ممراسة الرياضة | دكتور من فضلك انا لدي نظارات طبية واريد ان اعرف هل يمكنني ان امارس بها رياضة الجري في الصباح والمساء ام لا لانني سمعت ان عدم ارتدائها مفيد للعينين وبالمناسبة اريد ان اعرف كيف يجب ممارسة رياضة الجري في المساء واين وشكرا.

النظارات الطبية لا تمنع مارسة الرياضة بما لا يؤثر عليها، ويمكن عدم ارتدائها في حال عدم ارتدائها لا يضر، أما كيفية مملرسة الرياضة مساءً، ، فلم أفهم الاختلاف عن الصباح؟

طريقة ممارسة الرياضة | دكتور من فضلك اريد ان اعرف : 1- هل يمكن ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية . 2-ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء وهل يمكن ممارستها في الغابة لانه ثمة من يقول ان الاشجار تطلق بعض المواد خلال العشية. - هل يمكن ممارسة نفس الرياضة في الشمس اي ما بين 10 و11 صباحا.

١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي ٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة ٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل ٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي.

كيفية ممارسة الرياضة - دكتور من فضلك اريد ان اعرف طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن 76.5 بطول 1.57 ، وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن 13 سنة منذ ان اكشتفتها صدفة في الصغر.

من أجل محاربة السمنة المفرطة، عليك تقليل الوجبات إلى النصف تقريباً، وممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة على الأقل ،وأثناء الرياضة تشرب الماء فقط، ولا تأكل لا قبلها ولا بعدها، ربما تصبيرة بسيطة!هناك الكثير من المقالات عن السمنة في الموقع، ويجب أن تزيد ثقافتك زيضاً، وفقك الله!

شاب في 25 سنة صوته ليس خشن اذا كان هذا مشكل هرمونات هل الامر يحل بتناول ادوية لمرة واحدة ام تناول الدواء يحل المشكلة لفترة وجيزة فقط ؟ و هل هناك مضاعفات خطيرة على من يتناول هذه الادوية؟

السؤال غير واضح..... الجواب هو...ان كان الشخص عنده خلل بالهرمونات فان العلاج ضروري ويستمر لفتره طويله

تساقط الشعر | مرحبا دكتور من فضلك انا اعاني من تساقط للشعر فقط في وسط الراس لدرجة انه اصبح شبه فارغ فما هو العلاج من اجل اسعادة الشعر وهل يمكن ان يقوم الثوم بذلك اذا كان هذا صحيح ما هي الطريقة التي تنصح بها ان انفذ بها ذلك وشكرا.

بداية قد يكون السبب وراثي او عصبي نفسي او بسبب خلل في الغدة الدرقية ويكون المريض بحاجة لفحص وظائف الغدة الدرقية وقد يكون سببا جلديا مثل الفطريات او الثعلبة , دكتور الجلدية يفيدك اكثر بشأن استخدامات الثوم وما شابه

ما فائده تناول فصين من الثوم على الريق ؟؟؟ هل يضر المعده ؟ هل يذيب الدهون ويزيل الكرش ؟؟ هل تنصحووني به ؟ والي متى استمر عليه علما انو الكولسترول الضار عندي مرتفع جدا وايضا الدهون الثلاثيه ما رئيكم ارجو افادتي رغم اني اعرف كل فوائده ولكن لم اعرف هذه المعلومه وشكرا لكم

هذه وصفات شعبية ليس لها دراسات ولا أرقام تدعمها، ولكنها بالتأكيد مفيدة في كل ما ذكرت، ولكن بدون أرقام، ولعلاج الكولسترول يجب عليك بالإضافة للأعشاب والعلاجات الطبيعية أيضاً تناول الأدوية من الستاتينات حسب وصفة الطبيب المعالج.كذلك و يجب تخفيف وزنك اذا كنت تعاني من السمنه و قد تكون رياضة المش مفيدة لك

سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

طريقة تناول البصل الاخضر | سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في ت

Q: مرحبا دكتور ما هي اوقات وطريقة ممارسة رياضة الجري في رمضان

يمكنك ممارسة رياضة الجري في وقت فراغك إما صباحاً أو مساء بعد الإفطار أو بعد العشاء تقريباً حيث تكون المعدة قد تعاملت مع الفطور .

Q: مرحبآ انا عملت عملية استئصال كيس مائي مع المبيض الايمن قبل شهر وحبيت اسأل هل يمكنني ان امارس الرياضة كما كنت في السابق وما هي افضل رياضة امارسها حاليآ وشكرآ

يمكن ممارسة أي رياضة، ولكن بالتدريج. سلامتك.

Q: أسألك بالله دكتور .. يعود الجسم لحالة الانتصاب كما كان قبل ولا لا بعد ترك العادة السرية .. وبالكثير كم من وقت تريد ليرجع الجسم بكامل قوته!

يعود الجسم لكامل قوته خلال فترة شهر... لا تقلق

30 مايو 2013

9812

طريقة تناول البصل الاخضر | مرحبا دكتور ، سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى ، وسؤالي هل هذا صحيح اذا نعم اريد ان اعرف هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري.