عندما استخدم الحمام لكي اتبرز احس بإنسداد مفاجى والتهاب في بعض الاحيان ؟ thank you

ينصح بزيارة الطبيب المختص من أجل عمل الفحوصات اللازمة واستبعاد الإصابة بوجود انسداد في الأمعاء، أو الفتق، أو أورام وغيرها من الحالات الصحية. وتجدر الإشارة أن هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على الإمساك، لذا ينصح باتباع النصائح التالية وزيارة الطبيب في حال عدم تحسنها:

• تجنب التدخين.
• الإكثار من شرب الماء والسوائل.
• تناول الخضروات والفواكه بشكل يومي.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
• تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
• تجنب القلق والتوتر.

للمزيد:

• الإمساك و خطة التشخيص
• معتقدات خاطئة حول الإمساك وتصحيحها
• أربع عشرة طريقة لعلاج الإمساك

المرجع:

• Bowel Obstruction
• Constipation