اعاني من شرخ شرجي متكرر ولا يلتئم بسهولة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، الشرخ الشرجي هو تمزق أو انقسام في بطانة الشرج، ويحدث نتيجةً لعدة أسباب، أبرزها الإمساك المزمن أو عندما يكون الإخراج جافاً وصلبًا، أو في حالة الإسهال الشديد، أو حدوث التهاب في المستقيم، وغيرها من الأسباب الأخرى، ويمكن الوقاية من تكرار حدوث الشرخ الشرجي عن طريق منع السبب المؤدّي للإصابة به.
أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يفيد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة في الوقاية من الإصابة بها مجددًا، ويمكن أن تساعدك التدابير المنزلية والنصائح الآتية في منع تكرار الشرخ أو الشق الشرجي:
- تضمين الألياف في نظامك الغذائي، الأمر الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على ليونة البراز وتحسين شفاء الشرخ، وتتضمّن الأطعمة الغنية بالألياف: الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات الألياف الغذائية المتوفرة في الصيدليات، ويفضل استشارة الصيدلي أو الطبيب عن كيفية استخدامها.
- شرب كميات كافية من الماء خلال النهار لمنع حدوث الإمساك.
- تجنّب الإجهاد الشديد عند الجلوس في الحمام والإخراج، حيث يؤدي الإجهاد إلى زيادة الضغط على منطقة الشرج، مما قد يتسبب في فتح شق جديد، أو تأخير شفاء الشق الموجود.
- الجلوس في حمام دافئ، أو ما يسمى بالمغطس، حيث يمكن للنقع في الماء الدافئ لمدة 10 - 20 دقيقة عدة مرات يوميًا أن يهدئ البشرة ويعزز الاسترخاء، ويفضل القيام به بعد الإخراج.
- ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها تعزيز حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
- معالجة الإسهال على الفور في حال الإصابة به.
- تنظيف منطقة الشرج بلطف بعد عملية الإخراج باستخدام صابون ولطيف والماء الدافئ.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، الشرخ الشرجي هو تمزق أو انقسام في بطانة الشرج، ويحدث نتيجةً لعدة أسباب، أبرزها الإمساك المزمن أو عندما يكون الإخراج جافاً وصلبًا، أو في حالة الإسهال الشديد، أو حدوث التهاب في المستقيم، وغيرها من الأسباب الأخرى، ويمكن الوقاية من تكرار حدوث الشرخ الشرجي عن طريق منع السبب المؤدّي للإصابة به.
أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يفيد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة في الوقاية من الإصابة بها مجددًا، ويمكن أن تساعدك التدابير المنزلية والنصائح الآتية في منع تكرار الشرخ أو الشق الشرجي:
- تضمين الألياف في نظامك الغذائي، الأمر الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على ليونة البراز وتحسين شفاء الشرخ، وتتضمّن الأطعمة الغنية بالألياف: الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات الألياف الغذائية المتوفرة في الصيدليات، ويفضل استشارة الصيدلي أو الطبيب عن كيفية استخدامها.
- شرب كميات كافية من الماء خلال النهار لمنع حدوث الإمساك.
- تجنّب الإجهاد الشديد عند الجلوس في الحمام والإخراج، حيث يؤدي الإجهاد إلى زيادة الضغط على منطقة الشرج، مما قد يتسبب في فتح شق جديد، أو تأخير شفاء الشق الموجود.
- الجلوس في حمام دافئ، أو ما يسمى بالمغطس، حيث يمكن للنقع في الماء الدافئ لمدة 10 - 20 دقيقة عدة مرات يوميًا أن يهدئ البشرة ويعزز الاسترخاء، ويفضل القيام به بعد الإخراج.
- ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها تعزيز حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
- معالجة الإسهال على الفور في حال الإصابة به.
- تنظيف منطقة الشرج بلطف بعد عملية الإخراج باستخدام صابون ولطيف والماء الدافئ.
للمزيد:
المهم هو تجنب الإمساك تغيير نظام طعامك ليحتوي على الخضروات والفواكه والكثير من السوائل والشوربات وتجنب الإمساك بكل الوسائل ، وإذا استمر فلا بد من مراجعة اختصاصي جراحة عامة!!
1 2024-06-04T07:17:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B4%D8%B1%D8%AE-%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%A4-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-1786856#answer-1المهم هو تجنب الإمساك تغيير نظام طعامك ليحتوي على الخضروات والفواكه والكثير من السوائل والشوربات وتجنب الإمساك بكل الوسائل ، وإذا استمر فلا بد من مراجعة اختصاصي جراحة عامة!!
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
في جراحة عامة
لدي شرخ شرجي عمري١٩ وقد لاحضت تكرار الشرخ لدي و اعراض اخرى كل امساك واحتاج الى الياف هل يمكنني استخدامه...
سؤال من أنثى سنة 26
في جراحة عامة
قبل شهر وبعد الامساك حدث لدي شرخ شرجي وعالجته بتحاميل ومرهم هيلار وقبل4ايام عاد الشرخ بسبب الاسهال وعالجته لكن بقي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
أجريت عملية استئصال البواسير بالليزر وبعد العملية حدث انكماش لفتحت الشرج و أصبحت ضيقة و لا أستطيع التغوط الى بعد...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
دكتور/ه : حدث لدي شرخ شرجي بسبب الامساك وتناولت ملين واصبت الان بأسهال قوي وغثيان وحرقان مؤلم ولا استطيع اكل...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
كيف اعرف ان رضيعي لديه شرخ شرجي
سؤال من أنثى سنة 25
في جراحة عامة
كان عندي شرخ شرجي وتابعت مع طبيب جراح وتحسنت وزال الألم حدث امساك ونزول دم وأشعر بحرقة شديدة مع شعور...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل شرخ شرجي بعد جماعي شرجي يودي للسرطان
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم انا من المغرب و اعاني من شرخ شرجي مزمن فهل يوجد بالمغرب عملية شرخ شرجي بالليزر و هل...
سؤال من ذكر سنة 26
في جراحة عامة
علاج الشرخ الشرجي ؟ اعاني من شرخ شرجي منذ شهر وعند الجلوس أشعر بحرقان في فتحه الشرج
سؤال من أنثى سنة 24
في جراحة عامة
هل اذا كان عند الشخص شرخ شرجي ولعب رياضة مثل السكوات وغيره المخصصة لتقوية الأرجل تزيد من الشرخ ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين