تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اين يتواجد عنصري الكالسيوم والفسفور بالمواد الغذائيه؟
15 سبتمبر 2012
8918
اين يتواجد عنصري الكالسيوم والفسفور بالمواد الغذائيه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-09-15T08:08:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر اللبن ومنتجاته من أحسن المصادر الغذائية لكالسيوم (باستثناء الزبدة والقشدة).
تحتوي بعض النباتات والخضراوات نسبة كبيرة من الكالسيوم لكنها أيضاً تحتوي حامض الأكزاليك (Oxalic acid) الذي يتحد مع الكالسيوم ويكون إكسالات كالسيوم عديمة الذوبان في الماء، ويعتبر البرتقال أحسن أنواع الفاكهة من حيث محتواه من الكالسيوم.
الفوسفور:يحتوي اللبن، اللحوم، السمك، صفار البيض، البقوليات، والمكسرات كميات كبيرة من الفوسفور بحيث يمكن اعتبارها مصادر مهمة يحصل منها الجسم على احتياجاته اليومية.
3
2012-09-15T11:17:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D9%81%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%87-95842#answer-0
يعتبر اللبن ومنتجاته من أحسن المصادر الغذائية لكالسيوم (باستثناء الزبدة والقشدة).
تحتوي بعض النباتات والخضراوات نسبة كبيرة من الكالسيوم لكنها... اقرأ المزيد
يعتبر اللبن ومنتجاته من أحسن المصادر الغذائية لكالسيوم (باستثناء الزبدة والقشدة).
تحتوي بعض النباتات والخضراوات نسبة كبيرة من الكالسيوم لكنها أيضاً تحتوي حامض الأكزاليك (Oxalic acid) الذي يتحد مع الكالسيوم ويكون إكسالات كالسيوم عديمة الذوبان في الماء، ويعتبر البرتقال أحسن أنواع الفاكهة من حيث محتواه من الكالسيوم.
الفوسفور:يحتوي اللبن، اللحوم، السمك، صفار البيض، البقوليات، والمكسرات كميات كبيرة من الفوسفور بحيث يمكن اعتبارها مصادر مهمة يحصل منها الجسم على احتياجاته اليومية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل يتعارض المكمل الغذائي سنتروم وسترتس تابس مع مضادات التخثر لحاجتي لتلك المكملات بعد عملية التكميم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم. ماهي اهم التحاليل الواجب اجراؤها عمري 35 سة اعاني من ارتفاع حمض اليوريك والكوليسترول والشحوم الثلاثية هل من...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
اجريت عملية تكميم قبل شهرين ونصف اريد ان اعرف ما النظام الغذائي الذي يجب ان اتبعه من حيث السعرات وكمية...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
ماهي الماكولات والمشروبات التي يسمح تناولها لمريض اجريت له عملية استئصال لحمية من القولون ؟ كالفواكه واللحم؟
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
بعد استئصال المرارة منذ شهر وعند إجراء التحاليل اليوم كان الفوسفاتاز وخمائر الكبد ضمن الحد الطبيعي لكن قيمة البيلروبين كلي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اعاني من ارتجاع في المريء ونظرا لوجودي خارج بلادي في منطقه لاتتوافر بها اكلات نظيفه وخاليه من التوابل بالاضافه لعدم...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل شراب بيرة الشعير يساعد في تفتيت حصوات المرارة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السيرومات بكل انواعها في اي وقت تعطى , ( المختلط , السكري , الملحي ) والكمية المعطاه ,
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كيف ارفع مستوى اداء نظام جهازالمناعة لدي ؟
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كم يمكن للأعضاء (قلب - كبد -كلية-بنكرياس) القدرة علي البقاء خارج جسم الإنسان بغية التبرع بها مستقبلا ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8348
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3283
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين