تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اين يتواجد عنصري الكالسيوم والفسفور بالمواد الغذائيه؟
15 سبتمبر 2012
8828
اين يتواجد عنصري الكالسيوم والفسفور بالمواد الغذائيه؟
1
2012-09-15T08:08:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر اللبن ومنتجاته من أحسن المصادر الغذائية لكالسيوم (باستثناء الزبدة والقشدة).
تحتوي بعض النباتات والخضراوات نسبة كبيرة من الكالسيوم لكنها أيضاً تحتوي حامض الأكزاليك (Oxalic acid) الذي يتحد مع الكالسيوم ويكون إكسالات كالسيوم عديمة الذوبان في الماء، ويعتبر البرتقال أحسن أنواع الفاكهة من حيث محتواه من الكالسيوم.
الفوسفور:يحتوي اللبن، اللحوم، السمك، صفار البيض، البقوليات، والمكسرات كميات كبيرة من الفوسفور بحيث يمكن اعتبارها مصادر مهمة يحصل منها الجسم على احتياجاته اليومية.
3
2012-09-15T11:17:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D9%81%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%87-95842#answer-0
يعتبر اللبن ومنتجاته من أحسن المصادر الغذائية لكالسيوم (باستثناء الزبدة والقشدة).
تحتوي بعض النباتات والخضراوات نسبة كبيرة من الكالسيوم لكنها... اقرأ المزيد
يعتبر اللبن ومنتجاته من أحسن المصادر الغذائية لكالسيوم (باستثناء الزبدة والقشدة).
تحتوي بعض النباتات والخضراوات نسبة كبيرة من الكالسيوم لكنها أيضاً تحتوي حامض الأكزاليك (Oxalic acid) الذي يتحد مع الكالسيوم ويكون إكسالات كالسيوم عديمة الذوبان في الماء، ويعتبر البرتقال أحسن أنواع الفاكهة من حيث محتواه من الكالسيوم.
الفوسفور:يحتوي اللبن، اللحوم، السمك، صفار البيض، البقوليات، والمكسرات كميات كبيرة من الفوسفور بحيث يمكن اعتبارها مصادر مهمة يحصل منها الجسم على احتياجاته اليومية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل يتعارض المكمل الغذائي سنتروم وسترتس تابس مع مضادات التخثر لحاجتي لتلك المكملات بعد عملية التكميم
هذا الدواء يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر والتي يتميز كل منها بأثر طبي. نقص أي منها له أعراض، وزيادته في الدم له أعراض أخرى، ولا يحتاجه الأشخاص العاديون أصحاب التغذية السليمة والمتوازنة ، ويفضل أخذه باستشارة طبيب والتقيد بالجرعة المناسبة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم. ماهي اهم التحاليل الواجب اجراؤها عمري 35 سة اعاني من ارتفاع حمض اليوريك والكوليسترول والشحوم الثلاثية هل من...
يمكن لك طلب تحاليل الكبد والكلية ايضا .
الاهم عند طلب تحاليل الشحوم والكولسترول بأن تكون صائما لمدة 12 ساعة تسبق سحب الدم وإلا النتائج لن تفسر بشكل دقيق.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
اجريت عملية تكميم قبل شهرين ونصف اريد ان اعرف ما النظام الغذائي الذي يجب ان اتبعه من حيث السعرات وكمية...
اليوم الخامس والثلاثين يبدأ المريض في تناول أغلب الأطعمة، ويُمكن إعطاؤه كافة العناصر الغذائية والمتمثلة في: البروتينات، والكربوهيدرات، والنشويات.اما قبل ذلك فيكون كالتالي ,الغداء: كوب من كلٍّ من: الدجاج المفروم فرماً ناعماً، والشوربة، بالإضافة إلى نصف كوبٍ من الفواكه الطازجة المهروسة.سناك بعد ساعى كوب من كلٍّ من: العصير الطازج، والحليب قليل الدسم.
العشاء: كوب من كلّ من: البطاطا الطازجة المهروسة هرساً ناعماً، واللحم المفروم فرماً ناعماً، بالإضافة إلى الخضار الطازجة المهروسة.
السناك بعد ساعة من وجبة العشاء: كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم، ونصف كوب من الفواكه الطازجة المهروسة.
سلامات
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
ماهي الماكولات والمشروبات التي يسمح تناولها لمريض اجريت له عملية استئصال لحمية من القولون ؟ كالفواكه واللحم؟
متى أجريت العملية، لأنه بعد انقضاء فترة النقاهة يسمح له بـأكل كل ما يريحه من طعام، ولا يوجد مشكلة. المهم أن يتجنب الطعام الذي يسبب له المشاكل.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
بعد استئصال المرارة منذ شهر وعند إجراء التحاليل اليوم كان الفوسفاتاز وخمائر الكبد ضمن الحد الطبيعي لكن قيمة البيلروبين كلي...
متلازمة جيلبرت لاتأتي بعد الجراحة اي مسبقا يكون معروف لدى المريض ذلك وله قصة عائلية وسبق ان اجبتك بالتفصيل عن هذا السؤال.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اعاني من ارتجاع في المريء ونظرا لوجودي خارج بلادي في منطقه لاتتوافر بها اكلات نظيفه وخاليه من التوابل بالاضافه لعدم...
اعتقد لايوجد من موانع للطعام بقدر ان يلتزم بعدم الاكثار من الوجبات السريعة وعدم تناول الطعام بين الوجبات وبساعات متأخرة من الليل وينصح بالجلوس لمدةة45 بعد الطعام وعدم تناول الحلويات قبل النوم والعشاء يجب ان يكون باكرا ما امكن.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل شراب بيرة الشعير يساعد في تفتيت حصوات المرارة
لم اسمع بهذا من قبل.ولايوجد وسيلة طبية ناجعة لتفتيت حصاة المرارة.وعلاح المرارة المحصاة مع وجود اعراض هضمية هو استئصال المرارة بالمنظار.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السيرومات بكل انواعها في اي وقت تعطى , ( المختلط , السكري , الملحي ) والكمية المعطاه ,
هذا يقرره الطبيب المعالج وكل مريض حسب مرضه .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كيف ارفع مستوى اداء نظام جهازالمناعة لدي ؟
ماعليك الا بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية الموصى بها (على الاقل 5 ساعات مشي اسبوعيا ) مع الاكثار من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة, حتى لو كانت الفاكهة ليست عضوية فهذا ليس مبررا لعدم تناولها والابتعاد عن الشدة النفسية قدر الامكان ولاحاجة لتناول الفيتامينات ,دائما يكتبون على رأس القائمة بتنخر الانابيب الكلوية الحاد : الفيتامينات .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كم يمكن للأعضاء (قلب - كبد -كلية-بنكرياس) القدرة علي البقاء خارج جسم الإنسان بغية التبرع بها مستقبلا ؟
سؤال جميل .
اذا تم حفظ الاعضاء مبردة في سائل خاص معد للحفظ( preservation solution ) فيمكن لها ان تبقى حية من بضعة الى عدة ساعات وكلما مان الوقت بين الجراحة الاولى المعده للقطف وبين الزراعة اسرع كلما كان الانذار افضل.اما الوقت النموذجي للحفظ فهو 30 ساعة او اقل للكلية ,12 ساعة او اقل للكبد او البنكرياس,6 ساعات او اقل للرئة او القلب وهذه الارقام تختلف من شخص لاخر .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8348
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3283
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين