طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا امارس رياضة بناء الاجسام كل يوم لكن لدي مشكلة في منطقة اسفل الصدر

icon 22 سبتمبر 2015
icon 1568
انا شاب عمري 25 سنة امارس رياضة بناء الاجسام كل يوم لكن لدي مشكلة في منطقة اسفل الصدر مترهلة بشكل قليل لكن اود ان اتخلص منها واصغر الحلمات هل هناك عقاقير مفيدة وهل الزنك مفيد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن ترهل منطقة أسفل الصدر يكون علاجها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية التي قد تؤدي إلى شدها والتخفيف من الترهل أو عن طريق التدخل الجراحي وذلك بعد مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة.

قبل العمل على التدخل بأي إجراء من أجل تصغير حلمة الثدي يجب معرفة سبب انتفاخ الحلمات والذي قد يكون بسبب: انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، التثدي، استخدام الستيرويدات، أو الدهون الزائدة. ويمكن تصغير الحلمات عن طريق ممارسة التمارين الرياضية لمنطقة الصدر المختلفة، زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، تجنب الأطعمة المصنعة ومنتجات الصويا، تناول الأطعمة الغنية بالتستوستيرون مثل الثوم والتونا والزنجبيل وصفار البيض والتوت وغيرها، تناول المكملات الغذائية العشبية التي تحتوي على (الحلبة/ الزنجبيل/ الأشواغندا/ الكركم/ الهندباء/ الخرفيش)، أو التدخل الجراحي.

للمزيد: ظاهرة التثدي عند الرجال / تضخم الثدي عند الرجال

المرجع: How to Get Rid of Puffy Nipples With and Without Surgery

 0 2015-09-28T21:04:44+00:00

إن ترهل منطقة أسفل الصدر يكون علاجها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية التي قد تؤدي إلى شدها والتخفيف من الترهل أو عن طريق التدخل الجراحي وذلك بعد مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة.

قبل العمل على التدخل بأي إجراء من أجل تصغير حلمة الثدي يجب معرفة سبب انتفاخ الحلمات والذي قد يكون بسبب: انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، التثدي، استخدام الستيرويدات، أو الدهون الزائدة. ويمكن تصغير الحلمات عن طريق ممارسة التمارين الرياضية لمنطقة الصدر المختلفة، زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، تجنب الأطعمة المصنعة ومنتجات الصويا، تناول الأطعمة الغنية بالتستوستيرون مثل الثوم والتونا والزنجبيل وصفار البيض والتوت وغيرها، تناول المكملات الغذائية العشبية التي تحتوي على (الحلبة/ الزنجبيل/ الأشواغندا/ الكركم/ الهندباء/ الخرفيش)، أو التدخل الجراحي.

للمزيد: ظاهرة التثدي عند الرجال / تضخم الثدي عند الرجال

المرجع: How to Get Rid of Puffy Nipples With and Without Surgery

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 سبتمبر 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة تجميل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
آلية رياضة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
كيف تنظم وقتك play
كيف تنظم وقتك

vistors 1886

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة