هل ممارسة تمارين الاطالة عمود فقري لفترة طويلة تسبب ديسك ظهر الاجابة

هل ممارسة تمارين الاطالة عمود فقري لفترة طويلة تسبب ديسك ظهر الاجابة
icon 25 أغسطس 2015
icon 890
هل ممارسة تمارين الاطالة عمود فقري لفترة طويلة تسبب ديسك ظهر.ارجو الاجابة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تجنب حمل الأشياء الثقيله السبب الرئيسي للانزلاق. وتمارين العمود والاطاله لا تسبب ذلك 0 2015-08-26 20:39:41
الدكتور حميد سالم حميد احمد
الدكتور حميد سالم حميد احمد
جراحة العظام والمفاصل
يجب تجنب حمل الأشياء الثقيله السبب الرئيسي للانزلاق. وتمارين العمود والاطاله لا تسبب ذلك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

هل الإكثار من طقطقة الركبة و ثنيها يميناً ويسار وخلفا وأماما يؤثر على الساق أو يزيد من التقوس الموجود في...

مرحبا بكم الإكثار من الحركات العنيفه غير مستحب بالذات فى المفاصل. و يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد الدرجه وطريقة العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

أعاني من الديسك سؤالي عن وضعيات الجلوس في البيت هل الجلوس أفضل أم الاستلقاء على الظهر وهل الجلوس في السيارة...

وضعيات الجلوس في حالات الديسك يكون المريض مستلقي على ظهره مع وجود وسادات تحت الركبتين حتى تكون مثنية بدرجة 30 درجة مع الملاحظة ان الجلوس لفترات طويلة ليس جيدا وانما يستحسن تقوية العضلات اما الجلوس في السيارة لمسافات طويلة فهو يضر باسفل العمود الفقري وبالاخص اذا كان هناك مشكلة مثل الديسك.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً