الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

هل ممارسة تمارين الاطالة عمود فقري لفترة طويلة تسبب ديسك ظهر الاجابة

هل ممارسة تمارين الاطالة عمود فقري لفترة طويلة تسبب ديسك ظهر.ارجو الاجابة.

2015-08-25

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تجنب حمل الأشياء الثقيله السبب الرئيسي للانزلاق. وتمارين العمود والاطاله لا تسبب ذلك 0 2015-08-26 23:39:41
الدكتور حميد سالم حميد احمد
الدكتور حميد سالم حميد احمد
جراحة العظام والمفاصل
تاريخ الإجابة: 26 أغسطس 2015
يجب تجنب حمل الأشياء الثقيله السبب الرئيسي للانزلاق. وتمارين العمود والاطاله لا تسبب ذلك
تاريخ الإجابة: 26 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا واعاني من الديسك حيث اصبت به على اثر سقوطي على الارض الان اسبوع تقريبا وانا اعاني من الام على منتصف الظهر على طول العمود

ما دمت تعاني من الام الديسك طوال هذه الفترة دون ان يسبب لك ضعفا عضليا فالحالة غير صعبة ويمكن علاجها بعيدا عن الجراحة , من الضروري العمل على تقوية عضلات ظهرك وعمل جلسات علاج طبيعي والسباحة ان امكن
see-answer-arrow

ماهى التمارين المناسبة بعد عملية الغضروف فى العمود الفقري

تحريك القدم إما من خلال النوم على الأرض ورفع القدم للأعلى وللأسفل باستمرار، أو تمارين تقلصات البطن، أو سحب الكعب للأعلى وللأسفل، ويمكن بعد أيام متقدمة من اعملية القيام بتمارين التقرفص والإرتكاز على الجدار وبعدها الوقوف للأعلى وللأسفل باستمرار، أو رفع القدمين أثناء الوقوف للأعلى وللأسفل أو رفع الساق أثناء النوم على الأرض للأعلى وللأسفل.
المراجع

https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/low-back-surgery-exercise-guide/

see-answer-arrow

معالجة الجنف التشوه في العمود الفقري في فترة الشباب اذ لم يكن التشوه بدرجة كبير عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة ام لا

الجنف او ميلان العمود الفقري يحدد مدى الفائدة المتوقعة والمرجوة يكون من خلال معرفة درجة الميلان , هناك ميلان وظيفي واخر هيكلي , يمكن تحديد ذلك لدى جراح عمود فقري ويكون الحل اما بالعلاج الطبيعي او بالجراحة وكلما تقدم العمر يكون من الصعب تصويب الاعوجاج
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,551خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تعرف أكثر على ديسك اسفل الظهر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل تعرف أكثر على ديسك اسفل الظهر 19 يونيو 2014
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري 21 أكتوبر 2013
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
 انحناء العمود الفقري الجنف
أمراض العضلات والعظام و المفاصل انحناء العمود الفقري الجنف 17 نوفمبر 2012
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
أمراض العضلات والعظام و المفاصل علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي 29 يناير 2012
جراحة العظام
جراحة العمود الفقري بالتداخل المحدود
جراحة العظام جراحة العمود الفقري بالتداخل المحدود 17 يناير 2012
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام  الظهر  والعمود  الفقري أكثر الأمراض انتشاراً
أمراض العضلات والعظام و المفاصل آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً 3 مايو 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.