الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 3 إجابة

ماهي الأصناف الغذائية اللتي تساعد في التئام العظم المكسور ؟

2015-06-06

إجابات الأطباء على السؤال

الأغذية التي تحتوي على كالسيوم وفيتامين د ولكن هذا غير كافي لالتئام العظم لأن هناك عوامل كثيرة لعدم التئام العظم. 1 2015-06-07 11:56:11
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
تاريخ الإجابة: 7 يونيو 2015
الأغذية التي تحتوي على كالسيوم وفيتامين د ولكن هذا غير كافي لالتئام العظم لأن هناك عوامل كثيرة لعدم التئام العظم.
تاريخ الإجابة: 7 يونيو 2015
الكالسيوم وفيتامين د الموجودين في السمك والألبان ومشتقاته والنباتات الخضراء. كالخس والبروكلى . يمكن القول بأنه الأكل الصحى 1 2015-06-06 17:38:38
الدكتور ماجد مراد
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
تاريخ الإجابة: 6 يونيو 2015
الكالسيوم وفيتامين د الموجودين في السمك والألبان ومشتقاته والنباتات الخضراء. كالخس والبروكلى . يمكن القول بأنه الأكل الصحى
تاريخ الإجابة: 6 يونيو 2015
الالبان والبروتينات والخضروات 1 2015-06-06 17:34:03
الدكتور رامي عزت حبيب
الدكتور رامي عزت حبيب
جراحة العظام والمفاصل
تاريخ الإجابة: 6 يونيو 2015
الالبان والبروتينات والخضروات
تاريخ الإجابة: 6 يونيو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ماهي الاطعمه التي تفيد العظم المكسور وتعجل من التئامه بعد مرور سنتين على اجراء العمليه ل عمره وماهي الادويه التي يجب تناولها بعد هذه المده

الاغذية التي تساعد على التئام الكسر هي المواد الغنية بالكالسيوم و لكن ليس بعد سنتين. هذا الكسر دخل الان بما يسمى عدم الاتئام و قد يحتاج تداخل جراحي آخر.
see-answer-arrow

ما الفارق بين العظم المربعي و الزورقي في اليد و ما هي نسبة التئام كسور العظم المربعي و مدة تجبيسها

العظمتان من مجموعة العظام الصغيرة المكونه لمفصل الرسغ ( الرست ). والكسور فى هذه المنطقة من الكسور المزعجة فى طريقه العلاج و النتائج. نظراً لصغر حجمها وتركيبها التشريحى فى هذا المكان الصغير نسبياً. تحياتي لك وتمنياتي بالشفاء
see-answer-arrow

ماهي الاطعمة التي تساعد على التئام العظام بشكل سريع

بعد تعرض العظام للإصابات فإنها تحتاج إلى إعادة البناء عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الرئيسية التي تسرع عملية الشفاء مثل:

  • البروتينات: اللحوم/ الأسماك/ الحليب/ الأجبان/ اللبن/ المكسرات/ البذور/ الفول/ منتجات الصويا.
  • الكالسيوم: الحليب/ الأجبان/ البروكلي/ اللفت/ الصويا/ البقوليات/ التونا/ السلمون/ حليب اللوز.
  • فيتامين د: الشمس/ السلمون/ السردين/ الكبدة/ الحليب المدعم/ صفار البيض/ عصير البرتقال.
  • فيتامين سي: البرتقال/ الكيوي/ التوت/ الطماطم/ الفليفلة/ البطاطس/ الخضروات الخضراء.
  • الحديد: اللحوم الحمراء/ الدجاج/ الديك الرومي/ البيض/ الفواكه المجففة/ الخضروات الورقية/ الخبز كامل الحبوب.
  • البوتاسيوم: الموز/ عصير البرتقال/ البطاطا/ المكسرات/ البذور/ الأسماك/ اللحوم/ الحليب.

للمزيد: الكالسيوم وصحة العظام / تغذية العظام ضرورة لا يمكن تجاهلها / ما الأطعمة والاعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟ / الكشف عن بروتين يساعد العظام على الالتئآم / نصائح للمصابين بكسور العظام

المرجع: A Healing Diet After Bone Fracture

see-answer-arrow

ما الشيء يعجل من سرعة التئام العظم المكسور وماهي الاطعمة والادوية التي تعجل من سرعة التئام العظام المكسورة

سرعة التئام العظام تعتمد على نوع الكسر ونوع طريقة العلاج وعمر المريض ووجود أمراض أخرى في الجسم لكن اذا توفرت الشروط اللازمة فمن المستحسن تناول فيتامين د وكالسيوم وعمل علاج طبيعي للمفاصل حول الكسر، ومن المفضل الاستئناس برأي طبيبك المعالج لأنه على اطلاع بحالتك.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,542خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة العظام
قطع عظم الركبة
جراحة العظام قطع عظم الركبة 30 يوليو 2021
صحة عامة
فوائد مرق العظم
صحة عامة فوائد مرق العظم 15 مارس 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ما الأطعمة والاعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟
أمراض العضلات والعظام و المفاصل ما الأطعمة والاعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟ 12 نوفمبر 2017
جراحة الفك والأسنان
الطعوم العظمية في سياق المعالجة بالزرعات السنية
جراحة الفك والأسنان الطعوم العظمية في سياق المعالجة بالزرعات السنية 13 مارس 2016
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كسور اسفل عظمة الكعبره
أمراض العضلات والعظام و المفاصل كسور اسفل عظمة الكعبره 23 سبتمبر 2014

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.