تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدى تيبس بالعضلات فى الصباح دائما ما عدا فصل الصيف ولما كشفت لدى طبيب قال ان لدى التهاب فى المفصل الزلالى وانا لا اعرف انا لا استطيع ان احرك مفاصل اليد والركبة والقدم والكتف
تم إنشاؤها في 2 أبريل 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1088
لدى تيبس بالعضلات فى الصباح دائما ما عدا فصل الصيف ولما كشفت لدى طبيب قال ان لدى التهاب فى المفصل الزلالى وانا لا اعرف انا لا استطيع ان احرك مفاصل اليد والركبة والقدم والكتف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن تيبس العضلات في الصباح قد يكون مؤشراً على التهاب المفاصل ومن أبرز الأعراض التي تظهر هو الألم وتورم المفاصل بالإضافة إلى صعوبة الحركة. وبما أن التشخيص قد تم فيجب تناول العلاج و اتباع النصائح الذي قام الطبيب بإعطائها أو مراجعة طبيب آخر للتأكد من التشخيص كما يجب اتباع النصائح التالية:
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة للتقليل من الضغط على المفاصل.
- ممارسة الرياضة مثل السباحة والتمارين المائية للحفاظ على مرونة المفاصل.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة للتخفيف من الألم.
- استخدام الأدوات المساعدة مثل العكازات حتى تساعد على حماية المفاصل وتحسين القدرة على أداء المهام اليومية.
- تناول الأدوية التي وصفها الطبيب بانتظام مثل المسكنات أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وغيرها.
- زيارة الطبيب بانتظام لتجنب اللجوء للعمليات الجراحية مثل عملية استبدال المفصل.
للمزيد: الغذاء والتهاب المفاصل / هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ / تسعة أطعمة تفيد في الحد من التهاب المفاصل
المرجع: Arthritis
0 2015-04-03T13:27:42+00:00 2015-04-03T13:27:42+00:00 2020-06-15T09:27:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-386990#answer-0
إن تيبس العضلات في الصباح قد يكون مؤشراً على التهاب المفاصل ومن أبرز الأعراض التي تظهر هو الألم وتورم المفاصل بالإضافة إلى صعوبة الحركة. وبما أن التشخيص قد تم فيجب تناول العلاج و اتباع النصائح الذي قام الطبيب بإعطائها أو مراجعة طبيب آخر للتأكد من التشخيص كما يجب اتباع النصائح التالية:
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة للتقليل من الضغط على المفاصل.
- ممارسة الرياضة مثل السباحة والتمارين المائية للحفاظ على مرونة المفاصل.
- تطبيق كمادات باردة أو ساخنة للتخفيف من الألم.
- استخدام الأدوات المساعدة مثل العكازات حتى تساعد على حماية المفاصل وتحسين القدرة على أداء المهام اليومية.
- تناول الأدوية التي وصفها الطبيب بانتظام مثل المسكنات أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وغيرها.
- زيارة الطبيب بانتظام لتجنب اللجوء للعمليات الجراحية مثل عملية استبدال المفصل.
للمزيد: الغذاء والتهاب المفاصل / هل يساعد خل التفاح في علاج التهاب المفاصل؟ / تسعة أطعمة تفيد في الحد من التهاب المفاصل
المرجع: Arthritis
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدى كسر فى الترقوة و الاطباء مختلفون على الخضوع لجراحة ام لا ؟ فأريد ان اعرف اضرار الالتحام الطبيعى و...
سؤال من ذكر سنة
انا لدى قطع كامل فى الرباط الصليبى الامامى للركبة اليمنى منذ 6 اشهر استطيع المشى والحمد لله ولكن احيانا عند...
سؤال من ذكر سنة
لدى طفل عمرة ١٤سنة يعانى من من الم في مفصل الكف والقدم وعندة ارتفاع في كريات الدم البيضاء مع التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
لدى فى أماكن المفاصل الركبتين والمرفقين وفى الهنش حصوات جلديه سميكه فهل لها علاج حيث كشفت وقيل أنه عيب خلقى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22111
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين