تسجيل دخول 
...بعيدا عن الجراحة ني ك في ال ان ازيد طولي بالمواظبة على التمارين الرياض
4 سبتمبر 2016
643
بعيداً عن الجراحة هل يمكنني كفتاة في ال19 ان ازيد طولي بالمواظبة على التمارين الرياضية والغذاء المناسب علماً اني متوسطة الطول ولست قصيرة وراثياً ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
صعب...مستحيل في هذه السن
0
2016-09-04 17:05:10
![الدكتور حاتم بوغمورة]()
الدكتور حاتم بوغمورة
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%8A-%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B8%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-836164
الدكتور حاتم بوغمورة
جراحة العظام والمفاصل
صعب...مستحيل في هذه السن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم عمري 18 سنة طولي 154 سم تقريبا هل يوجد امل في زيادة طولي لاصل الى 165 سم على...
لا يمكنك، غالبا هذا طولك النهائي، هناك عمليات جراحية للاطالة ولكن طولك لا بأس به، ارضى بنصيبك أفضل من أن تتعرض لمخاطر هكذا جراحات ولا توجد خلطات أو أعشاب أو حتى تمارين لزيادة الطول
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 17سنة وطولي 160سم هل يمكن ان يزيد طول قامتي وكيف يمكن ذلك علمآ انني مارست العديد من الرياضات ولكن...
يمكن ان يزيد بضع سنتيمترات فقط الى حد سن 21 سنه
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كيف أزيد في طول جسمي مع العلم أنني أبلغ 18 سنة و طولي 165 تقريبا و أيضا أريد بعض الحلول...
توجد عمليات لزياه الطول
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم... أعاني من الانزلاق الغضروفي في مراحله الأولى, ماذا يجب علي تفاديه وما هو المستحب؟ وزني 93كغ , الطول...
يجب عليك ممارسة تمارين خاصة بالعمود الفقري وبالنسبة لانقاص الوزن هذا يحتاج الى ارادة وتنظيم وجبات الاكل ومن المستحسن مراجعة اختصاصي في التغذية.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
طولي 170 سم وانا اشعر انني قصير القامة ومتضايق جدا وعمري 20سنة اريد ان اعرف كم اقصي معدل لزيادة طولي...
ممكن تطويل الطرفين السفليين حوالي 15 سم في الظروف الجيدة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
أنا شاب عمري 16 سنة وطولي 165 هل طولي مناسب ؟؟ وكيف أزيد طولي إن شاء الله ؟؟ هل تمارين...
طولك مناسب لا تقلق , تمارين الاطالة تخص العضلات يمكنك مراجعة اخصائي تغذية حيث يفيدك في موضوع الوزن والطول وتناسبهما
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم من فضلكم انا شاب عمري 21 وطولي 1,68 اريد ان يزيد طولي ل 1,70 , هل ممراسة الرياضية...
في هذا العمر توقف النمو وماعاد يمكن زيادة الطول باي طريقة طبيعية
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
هل رفع الاثقال باوزان 8 كيلوغرام مقسمة الى كل واحدة 4 كيلوغرام يؤثر على النمو القامة في سن المراهقة اي...
هذا الوزن 8 كيلو لا يؤثر.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 15 عام وامارس رياضة كمال الاجسام اريد السؤال اذا كانت هذه الرياضة تؤثر على طول القامة او النمو وما...
لا تؤثر هذه الرياضة على الطول و الاغذية التي نفضلها هي البروتينات بشكل عام.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم،، انا عمري 20 سنة و 6 اشهر و طولي 1.73 سنتمتر و اريد ان ازيد طولي الى 1.76...
يا بني إن طولك هو طول ممتاز جداً والعمود الفقري يكتمل طوله على عمر 24 سنة، ولا ننصح بإجراء اي مداخلة جراحية ولا يوجد نوع طعام او تمارين خاصة لزيادة الطول.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره