السلام عليكم،، انا عمري 20 سنة و 6 اشهر و طولي 1.73 سنتمتر و اريد ان ازيد طولي الى 1.76 سنتمتر في اقدامي، هل ممكن لي اقدامي ان يتزايدا في الطول نظرا لعمري؟ ارجو ان تنصحوني بالتمارين او الاطعمة المناسبة لذالك. جزاكم الله خيرا

يا بني إن طولك هو طول ممتاز جداً والعمود الفقري يكتمل طوله على عمر 24 سنة، ولا ننصح بإجراء اي مداخلة جراحية ولا يوجد نوع طعام او تمارين خاصة لزيادة الطول.

السلام عليكم عمري 18 سنة طولي 154 سم تقريبا هل يوجد امل في زيادة طولي لاصل الى 165 سم على الاقل وجدت خلطات لزيادة الطول لكن لست واثق بها تماما بماذا تنصحوني ارجو المساعدة

لا يمكنك، غالبا هذا طولك النهائي، هناك عمليات جراحية للاطالة ولكن طولك لا بأس به، ارضى بنصيبك أفضل من أن تتعرض لمخاطر هكذا جراحات ولا توجد خلطات أو أعشاب أو حتى تمارين لزيادة الطول

سؤال من ذكر سنة

جراحة العظام

يا سني و طولي ني ان ازيد في طولي الى على الاقل مع العلم انني الاقصر في

Q: ب-انا طولي ١٫٧٢ اريد ان ازيد في طولي مع العلم ان عمري ٢٣ سنة هل هناك تمارين او دواء لزيادة الطول .

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران .

Q: السلام عليكم دكتور انا ابلغ من العمر ١٩ سنة طولي ١٦٥سم اريد ان ازيد طولي افكر اشتري L-Arginine 5000mgفهل تنصحني بذلك

في هذا العمر تكون مناطق النمو قد اغلقت في نهايات العظم , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية واستشارة جراح عظام

Q: السلام عليكم انا عمري 22 سنه واريد زياده طولي مع العلم ان طولي 1.56سم هل ممكن زياده الطول في هدا العمر ادا ممكن افيدوني من فضلكم وشكرا

بتلتأكيد يمكن، طالما وزنك مناسب ولاتعاني من أمراض ولا تدخني ولا تعاني من نقص في فيتامين د

Q: كيف ازيد من طولي مع العلم ان عمري 19 ونص ؟

في العادة إذا وصل الانسان عمر فوق 18 سنة من الصعب ايجاد طريقة لزيادة الطول دون جراحة ، إذا كان الطول أكثر من 160 سم فهذا طبيعي

Q: انا عمري 14 سنة و انا قصير جدا بالنسبة لاصدقائي و اريد ان ازيد من طولي على الاقل 13 سم .ارجوا المساعدة و شكرا :-)

Hi, this is Dr Moaz Fathy . You can now talk to me about your medical conditions by Phone, Text or Video at my LiveMD page: LiveMD - Talk to a Doctor by Voice, Video, Text, or In-Person .Visit my page and schedule time to talk to me.