وش رايك بحبوب ab slim

icon 3 مارس 2015
icon 3117
وش رايك بحبوب ab slim
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل الابتعاد تماما عن ادوية تنزيل الوزن فكلها ذات اضرار جانبية وقد تسبب مشاكل صحية, اذا كنت تعاني من زيادة الوزن عليك اتباع نظام غذائي صحي وموزون يساعدك على تصحيح عاداتك الغذائية والاستمرار عليها على المدى البعيد وممارسة الرياضة بانتظام, ايضا هذه الادوية حتى وان ساعدت على تنزيل الوزن فهي ذات مفعول مؤقت 0 2015-03-04T11:08:16+00:00
يفضل الابتعاد تماما عن ادوية تنزيل الوزن فكلها ذات اضرار جانبية وقد تسبب مشاكل صحية, اذا كنت تعاني من زيادة... اقرأ المزيد
يفضل الابتعاد تماما عن ادوية تنزيل الوزن فكلها ذات اضرار جانبية وقد تسبب مشاكل صحية, اذا كنت تعاني من زيادة الوزن عليك اتباع نظام غذائي صحي وموزون يساعدك على تصحيح عاداتك الغذائية والاستمرار عليها على المدى البعيد وممارسة الرياضة بانتظام, ايضا هذه الادوية حتى وان ساعدت على تنزيل الوزن فهي ذات مفعول مؤقت
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هو الحل الاسرع للتنحيف ?

التفكير في السرعه بداية الفشل في خسارة الوزن//لخسارة الوزن الزائد نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هو فيتامين أ ؟ وما هي فوائد فيتامين A؟

يصنف فيتامين A ضمن الفيتامينات المنحلة في الدهون ويمكن تخزينه في الجسم، ولا يمكن إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم لذلك يجب الحصول عليه من مصادر خارجية، ويساهم في فيتامين أ في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ومن فوائد فيتامين A ما يأتي:

  • تعزيز صحة العين والنظر.
  • تدعيم الجهاز المناعي.
  • تدعيم صحة الجلد والبشرة.
  • تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
  • تعزيز صحة الجهاز التناسلي.

يجدر الذكر أنه على الرغم من فوائد فيتامين أ في الجسم وضرورة الحصول على كميات كافية منه ضمن النظام الغذائي إلا أن الإفراط في اكتساب فيتامين أ قد يكون بعض الآثار السلبية على الصحة، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدام أي من المكملات الغذائية والأدوية التي تحتوي على فيتامين أ.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا نحيفه مره واستخدمت حبوب فتح الشهيه وحبوب الخميره ومانفعت معي اش اسوي ؟

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

سؤال من أنثى سنة 5

في تغذية

انا نحيفه وابغا اسمن ايش اسوي ؟

اهلا بيكي لازم تزودى سعرات اكلك بالتدريج و تزودى كمان علي اكلك اكلات غنية بالسعرات يعني اولا لازم نتأكد ان شهيتك كويسة لو لا يبقي المفروض ناكل مثلا زى المفتقة بالمصري او مربي الخرز اعتقد بالخليج كمان حاولي بين الوجبات تشربي عصاير باللبن او فاكهة عالية السكر زودى جبنة علي البيض مثلا و المكرونات و هكذا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
What it takes to be a doctor at Altibbi مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
حبوب الحساسية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات