سؤال من أنثى 41 سنة

تغذية

وزني ٥٤ لدي دهون في منطقة البطن كيف اخسر الوزن في هذه المنطقة

icon تم إنشاؤها في 23 مايو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2617
وزني ٥٤ لدي دهون في منطقة البطن كيف اخسر الوزن في هذه المنطقة

إجابات الأطباء على السؤال

اتباع نظام غذائي صحي يحتوي جميع مجموعات الغذائية تقليل من سكريات والدهون المتناولة بشكل تدريجي مارس تمارين لكافة الجسم وخاصة تمارين المقاومة مع ممارسة تمارين البطن مرات بالاسبوع بشكل متفرق 3 2017-05-23T14:04:55+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي جميع مجموعات الغذائية تقليل من سكريات والدهون المتناولة بشكل تدريجي مارس تمارين لكافة الجسم وخاصة... اقرأ المزيد
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي جميع مجموعات الغذائية تقليل من سكريات والدهون المتناولة بشكل تدريجي مارس تمارين لكافة الجسم وخاصة تمارين المقاومة مع ممارسة تمارين البطن مرات بالاسبوع بشكل متفرق
لخسارة الوزن الزائد والدهون لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي مع إمكانية التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه تقدر تتفضل حضرتك معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان مسقط نزوى بركاء 2 2017-05-23T14:01:18+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
لخسارة الوزن الزائد والدهون لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على... اقرأ المزيد
لخسارة الوزن الزائد والدهون لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي مع إمكانية التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه تقدر تتفضل حضرتك معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان مسقط نزوى بركاء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟ مقالات طبية
الفياغرا لعلاج السرطان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع