تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخسر وزني علما ان وزني ٧٥ وطولي١٦٥ وعمري٣٢
23 سبتمبر 2022
685
وزني٧٥ وطولي١٦٥ عمري ٣٢ اريد انزل وزني ل٦٠ كيف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-09-23T00:31:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك اتباع حميه صحيه
وممارسه اي نشاط رياضي على الاقل لمده نص ساعه يوميا
عدم الاكل قبل النوم بوقت كافي
ايقاف السوائل الغازية والاطعمه المضره بالصحه كالدهون
الوزن المثالي حسب طولك بين 50 الى 68
4
2022-09-26T14:34:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-1624521#answer-0
يمكنك اتباع حميه صحيه
وممارسه اي نشاط رياضي على الاقل لمده نص ساعه يوميا
عدم الاكل قبل النوم بوقت كافي
ايقاف السوائل الغازية والاطعمه المضره بالصحه كالدهون
الوزن المثالي حسب طولك بين 50 الى 68
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد أن انزل وزني كيف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 40 وزني 120 كيف انزل من وزني رجائآ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل وزني عمري 36 وزني 99 وطولي 160 ومتزوجه وعندي خمسه اطفال
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ازيد وزني ل٦٠ كيلو واني الان ٥٤ كيلو تعبت وانا احاول لكن بدون فايدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل وزني بسرعه؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل من وزني بسرعه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكن ان انزل وزني؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل من وزني في اسبوع
سؤال من ذكر سنة 41
في تغذية
كيف انزل وزني بدون رجيم او رياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل وزني بطريقة صحية ومدة قصيرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1508
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين