سؤال من ذكر سنة

تغذية

وزني طولي ما هو النظام الغذائى الذى اقوم به مع العلم ان نسبة الدهون بج

icon تم إنشاؤها في 9 ديسمبر 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 582
وزني 76 طولي 169 ما هو النظام الغذائى الذى اقوم به مع العلم ان نسبة الدهون بجسمي 11%

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج تركز على البروتين اكثر من الكربوهيدرات في برنامجك اليومي بالاضافه الى النشاط الرياضي سواء مشي او حديد لزيادة الحرق 0 2018-12-10T15:17:32+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
تحتاج تركز على البروتين اكثر من الكربوهيدرات في برنامجك اليومي بالاضافه الى النشاط الرياضي سواء مشي او حديد لزيادة الحرق اقرأ المزيد
تحتاج تركز على البروتين اكثر من الكربوهيدرات في برنامجك اليومي بالاضافه الى النشاط الرياضي سواء مشي او حديد لزيادة الحرق

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الكوليستيرول؟   مقالات طبية
اوزمبك قد يحسن الخصوبة لدى الرجال والنساء أخبار طبية
ما هو الريكي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص