هل يمكن شرب عصير الشمندر لمرضى انخفاض الضغط
إجابات الأطباء على السؤال
يحتوي عصير الشمندر على مادة النترات التي تتحول في الجهاز الهضمي إلى أكسيد النيتريك والنترات النشطة، والتي تعمل بدورها على توسعة وارتخاء الأوعية الدموية وهذا بدوره يخفض من ضغط الدم ويسهل عملية تدفق الدم في الجسم.
ولقد تم إثبات ذلك من خلال دراسة أجريت في جامعة كوين ماري في لندن، على 64 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18-85 سنة، حيث استمرت مدة الدراسة 4 أسابيع وتم مراقبة المشاركين قبل وبعد أسبوعين من الدراسة لتقييم التأثير على قراءات ضغط الدم. وعند تقييم تأثير عصير الشمندر على ضغط الدم، تبين ما يلي:
- انخفاض في قراءات ضغط الدم بمقدار 8/4 مم زئبقي.
- زيادة وتحسن في اتساع الأوعية الدموية وقدرتها على التمدد.
تجدر الإشارة إلى أن تأثير شرب عصير الشمندر على تقليل مستويات ضغط الدم يظهر بعد عدة ساعات من شرب عصير الشمندر، بمتوسط 250 مل يومياً، ويستمر تأثيره حتى 24 ساعة تقريباً بعد ذلك. وفي حال كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم من الأساس، فيجب عليه توخي الحيطة والحذر عند شرب عصير الشمندر، وعدم استهلاك كميات كبيرة، قد تسبب مضاعفات وتفاقم انخفاض ضغط الدم، مع مراعاة ذلك في جميع العصائر التي تسبب انخفاض ضغط الدم، ومنها:
- عصير الطماطم.
- عصير البرقوق.
- عصير الرمان.
- عصير التوت.
- العصير الأخضر.
- الشاي.
كما ينصح عند شرب عصير الشمندر في حالات انخفاض ضغط الدم، من توخي الحيطة والحذر من خلال شربه أثناء الجلوس وتجنب الوقوف بسرعة كبيرة، مع ضرورة وجود شخص آخر لتوفير الدعم في حال حصول أي مضاعفات.
للمزيد:
1 2022-11-01T08:48:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-1634610#answer-0يحتوي عصير الشمندر على مادة النترات التي تتحول في الجهاز الهضمي إلى أكسيد النيتريك والنترات النشطة، والتي تعمل بدورها على توسعة وارتخاء الأوعية الدموية وهذا بدوره يخفض من ضغط الدم ويسهل عملية تدفق الدم في الجسم.
ولقد تم إثبات ذلك من خلال دراسة أجريت في جامعة كوين ماري في لندن، على 64 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18-85 سنة، حيث استمرت مدة الدراسة 4 أسابيع وتم مراقبة المشاركين قبل وبعد أسبوعين من الدراسة لتقييم التأثير على قراءات ضغط الدم. وعند تقييم تأثير عصير الشمندر على ضغط الدم، تبين ما يلي:
- انخفاض في قراءات ضغط الدم بمقدار 8/4 مم زئبقي.
- زيادة وتحسن في اتساع الأوعية الدموية وقدرتها على التمدد.
تجدر الإشارة إلى أن تأثير شرب عصير الشمندر على تقليل مستويات ضغط الدم يظهر بعد عدة ساعات من شرب عصير الشمندر، بمتوسط 250 مل يومياً، ويستمر تأثيره حتى 24 ساعة تقريباً بعد ذلك. وفي حال كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم من الأساس، فيجب عليه توخي الحيطة والحذر عند شرب عصير الشمندر، وعدم استهلاك كميات كبيرة، قد تسبب مضاعفات وتفاقم انخفاض ضغط الدم، مع مراعاة ذلك في جميع العصائر التي تسبب انخفاض ضغط الدم، ومنها:
- عصير الطماطم.
- عصير البرقوق.
- عصير الرمان.
- عصير التوت.
- العصير الأخضر.
- الشاي.
كما ينصح عند شرب عصير الشمندر في حالات انخفاض ضغط الدم، من توخي الحيطة والحذر من خلال شربه أثناء الجلوس وتجنب الوقوف بسرعة كبيرة، مع ضرورة وجود شخص آخر لتوفير الدعم في حال حصول أي مضاعفات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل عصير الشمندر يزيد في الوزن؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل شرب عصير الكرفس يوميا مضر؟ وهل يؤثر في صحة الكلى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يسبب شرب زيت الزيتون على الريق انخفاض ضغط الدم؟
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
السلام عليكم أني حامل 5 أسابيع ويوميا الصبح والظهر اشرب كوب عصير (الشمندر والتفاح الأخضر والكرفس)، هل فيها أضرار على...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب عصير القصب بعد التمرين مباشره يزيد الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بعد شهرين من رجيم المرارة هل يحق شرب عصير الليمون ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل كثرة شرب عصير النعناع يوميا له مضره ؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب عصير الليمون مع كاسة ماء دافئة تسبب الامساك؟؟؟ وهل لها فوائد بالتخسيس؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب كوب من الماء مع ملعقة من عصير الليمون الحامض على الريق يؤذي المعدة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشمندر يحتوي على فيتامين c
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين