هل وضع السكر في الشوفان مع الحليب يذهب فوائده أم لا

2015-10-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اهلا بك.. لا يفقده فوائده ولكن يفضل عدم الاكثار من كمية السكر المضافة تجنبا لزيادة الوزن 0 2015-10-15 08:15:10
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
star star star star ic_star 140 تقييم
اهلا بك.. لا يفقده فوائده ولكن يفضل عدم الاكثار من كمية السكر المضافة تجنبا لزيادة الوزن

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-06-21 02:30:22

اكل الشوفان مع الحليب خالي الدسم للتقليل من الشهيه مضر بالصحه ام امن ؟

اكل الشوفان مع الحليب خالي الدسم للتقليل من الشهيه مضر بالصحه ام امن

1

اكل الشوفان مع الحليب خالي الدسم للتقليل من الشهيه مضر بالصحه ام امن
لا، لا يضر.
0
2016-06-21 04:45:35
see-answer-arrow

2015-05-15 21:02:36

انا في فتره الدايت حليب بالشوفان والقرفه بالصباح بيساعد علي التخسيس ام بيتخن ؟

انا في فتره الدايت حليب بالشوفان والقرفه بالصباح بيساعد علي التخسيس ام بيتخن

1

انا في فتره الدايت حليب بالشوفان والقرفه بالصباح بيساعد علي التخسيس ام بيتخن
القرفه تساعد على التخسيس
0
2015-05-16 12:17:12
see-answer-arrow

2015-03-25 11:10:46

رجيم الحليب مع الشوفان والطريقة

رجيم الحليب مع الشوفان والطريقة

1

رجيم الحليب مع الشوفان والطريقة
الحليب والشوفان لا يحتويان على كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها، الرجيم الصحي الفعال يجب أن يشمل كل المجموعات الغذائية بكمية محسوبة، ولا يجب اتباع هذا النوع من الرجيمات (رجيم الملفوف، البطاطس، التمر واللبن، رجيم البصل...الخ) لأنها بالإضافة إلى أضرارها فإن الجسم يعود لإكتساب الوزن من جديد بمجرد التوقف عنها..
0
2015-03-25 14:53:49
see-answer-arrow

2014-09-13 18:02:08

هل عند اضافة السكر الى الحليب يقلل او تذهب فوائده ؟؟؟؟

هل عند اضافة السكر الى الحليب يقلل او تذهب فوائده

1

هل عند اضافة السكر الى الحليب يقلل او تذهب فوائده

يعتبر الحليب مصدر غني لعدد من العناصر الغذائية فضلاً عن تزويد الجسم بالسعرات الحرارية لإنتاج الطاقة، وإن إضافة السكر إلى الحليب لا يقلل أو يذهب من فوائد الحليب ولكنه يزيد من السعرات الحرارية في الحليب عند تناوله. ولقد تبين أن إضافة كمية قليلة من السكر لأغذية غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحليب تحسن من مذاق هذه الأطعمة وتعتبر أفضل من تناول أطعمة غير محلاة وقليلة السعرات الحرارية.

وينصح بالاعتدال عند إضافة السكر للحليب حيث أن الإفراط في إضافة السكر يرتبط ببعض الآثار الجانبية مثل:

  • تذبذب مستويات السكر في الدم.
  • زيادة الوزن.
  • زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب والسكري.
  • إضعاف جهاز المناعة.
  • نقص عنصر الكروم في الجسم.
  • تسريع عملية الشيخوخة.
  • تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

للمزيد:

المرجع:

0
2014-09-16 16:47:05
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة