تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل وصفه غذائيه صحيه لتخسيس الكرش والارداف بمعدل كيلوغرام شهريا مع العل
13 يناير 2016
1184
هل هناك وصفه غذائيه صحيه لتخسيس الكرش والارداف بمعدل 10كيلوغرام شهريا ?مع العلم أنا وزني 75 كغ .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-01-13T15:43:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن هو 1 كيلو أسبوعيا أي 4-5 كيلو شهريا، وخسارة أكثر من ذلك يكون سوائل وعضلات وليس دهون، يجب زيارة أخصائي تغذية لوصف الحمية المناسبة لك
1
2016-01-14T20:17:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%87-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-661460#answer-0
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن هو 1 كيلو أسبوعيا أي 4-5 كيلو شهريا، وخسارة أكثر من ذلك يكون سوائل وعضلات وليس... اقرأ المزيد
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن هو 1 كيلو أسبوعيا أي 4-5 كيلو شهريا، وخسارة أكثر من ذلك يكون سوائل وعضلات وليس دهون، يجب زيارة أخصائي تغذية لوصف الحمية المناسبة لك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 15 وزني 70كيلو وطولي 165اريد ان اخسر الوزن هل هناك حبوب تنحيف مناسبة وحمية غذائية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد وصفه للتخسيس اماكن الزياده البطن (الكرش) عمري 36 عام وزني 85كجم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد حمية غذائية مناسبه لانقاص الوزن مع العلم ان عندي ارتفاع ضغط اولي وعمري 22 سنه ووزني 115 kg وطولي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 63 وطولي 165 هل وزني طبيعي واريد وصفه لتنحيف منطقة الأرداف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري ١٥ اريد حميه مناسبه لإنزال من وزني٦ كيلوا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني 90 وطولي 179 سم أريد حمية لإنقاص الوزن 10 ك في شهر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 94 طريقة تخسيس الى 70 كيلو جرام
سؤال من ذكر سنة 38
في تغذية
وزني ١١٨ وطولي ١٧٦ سم كيف اعمل حمية لتنزيل الوزن لكن من الدهون وليس العضلات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 16 وطولي تقريبا 168 و ووزني 85 كيلو هل هنالك طريقة سريعة وفعالة لانقأص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
تغذية حمية وانقاص الوزن اريد انقاص وزني 6 كيلو علما ان وزني 66 و طولي 162 وتتركز زيادة الدعون لدي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين