هل نط الحبل بعد الاكل ضار .. و هل. نمارسه يوميا

icon 22 مارس 2019
icon 18359
هل نط الحبل بعد الاكل ضار .. و هل. نمارسه يوميا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بعد الأكل مباشرة غير مستحب الرياضه يفضل بعد ساعتين ل3ساعات 0 2019-03-28T10:41:36+00:00
بعد الأكل مباشرة غير مستحب الرياضه يفضل بعد ساعتين ل3ساعات اقرأ المزيد
بعد الأكل مباشرة غير مستحب الرياضه يفضل بعد ساعتين ل3ساعات
ان رياضة قفز الحبل تبذل مجهود كبير وتسبب الضغط على الجسم وخاصة ثقل بالمعده .. ممارسة الرياضه هذه مفضل ان تكون على الاقل ساعتين بعد الاكل ..ويحبذ ان لاتكون يوميا لانها تسبب الضغط على الارجل وهذا يتعلق ايضا اذا هناك وزن زائد.. لذلك انصح بقفز الحبل على مراحل كل مرحله بعدها مشي 45 ثانيه مثلا ومتابعة القفز عدة مرات . 1 2019-03-23T21:48:23+00:00
ان رياضة قفز الحبل تبذل مجهود كبير وتسبب الضغط على الجسم وخاصة ثقل بالمعده .. ممارسة الرياضه هذه مفضل ان... اقرأ المزيد
ان رياضة قفز الحبل تبذل مجهود كبير وتسبب الضغط على الجسم وخاصة ثقل بالمعده .. ممارسة الرياضه هذه مفضل ان تكون على الاقل ساعتين بعد الاكل ..ويحبذ ان لاتكون يوميا لانها تسبب الضغط على الارجل وهذا يتعلق ايضا اذا هناك وزن زائد.. لذلك انصح بقفز الحبل على مراحل كل مرحله بعدها مشي 45 ثانيه مثلا ومتابعة القفز عدة مرات .
لا يفضل أي مجهود حركي بعد الأكل مباشرة يمكن ممارسة رياضة نطاق الحبل بعد الأكل بساعتين الي ثلاث 0 2019-03-22T21:10:06+00:00
لا يفضل أي مجهود حركي بعد الأكل مباشرة يمكن ممارسة رياضة نطاق الحبل بعد الأكل بساعتين الي ثلاث اقرأ المزيد
لا يفضل أي مجهود حركي بعد الأكل مباشرة يمكن ممارسة رياضة نطاق الحبل بعد الأكل بساعتين الي ثلاث
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

2 تعليق

زائر
زائر
15 أبريل 2021

تخفيف الاكل ونط 200 نطة حبل كل كيلو يخس في الشهر

زائر
زائر
19 مايو 2021

يا دكتور انا وصلت الوزن المثالي الحمد لله وكل ما اكل اخاف اسمن واعمل رياضه نط الحبل على طول بعد الاكل كل يوم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مراهقة مـا بعد سن الأربعين.. هل هي حقيقة؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
فوائد نط الحبل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً