هل صحيح بان الفوائد الاوميقا زيت السمكك مفيدد للبشره والشعر وهل توقفف

icon 9 مارس 2016
icon 2493
هل صحيح بان الفوائد الاوميقا3 زيت السمكك مفيدد للبشره والشعر وهل توقفف التساقطط وماتسمن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم صحيح، اذا اتبعتي التعليمات الموصى باخذها و كان اكلك متوازن اذن لن تسمني 1 2016-03-09T21:58:11+00:00
نعم صحيح، اذا اتبعتي التعليمات الموصى باخذها و كان اكلك متوازن اذن لن تسمني اقرأ المزيد
نعم صحيح، اذا اتبعتي التعليمات الموصى باخذها و كان اكلك متوازن اذن لن تسمني
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم حبوب بيو مارين كبسولات زيت السمك اوميجا 3 تصلح لفقر الدم ونقص الكالسيوم وهل لها اضرار علي القلب...

حبوب الاوميجا ثري مفيدة للقلب ...وتحسن التروية الدموية لكن يجب الالتزام بالجرعه الموصوفة(0.5-1g) لا تزيد الجرعه في اليوم عن 3g حسب جمعية القلب ... لكن يجب اخذ علاجات لفقر الدم تحتوي الحديد ونقص الكالسيوم يعالج بحبوب الكالسيوم ، وهناك مكملات غذائية تحتوي تركيبة متجانسة من هذه المكونات....

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل حبوب زيت السمك تسمن الجسم

اهلا وسهلا بك.. حبوب زيت السمك مفيدة جدا في حال عدم حصولك على الأسماك الزيتية في غذائك (سلمون وسردين وتونا) وفي حال كنتي نباتية أو في حال عدم حصولك على مصادر الأوميغا 3 النباتية مثل بذر الكتان.وليس له علاقة بزيادة الوزن. الزيادة تحصل بسبب الوارد من الطاقة أعلى من الصادر.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي فوائد وأضرار السلمون؟ وهل يمكن تناول السلمون بشكل يومي؟

لتناول سمك السلمون عدد من الفوائد الصحية، وذلك لاحتواء سمك السلمون على الأحماض الدهنية الصحية، مثل أوميغا-3، وعلى البروتينات والدهون الصحية، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات والمعادن، ومن فوائد تناول سمك السلمون ما يأتي:

يجدر الذكر أنه ينصح بعدم تناول سمك السلمون بشكل يومي، وذلك أنه على الرغم من فوائد سمك السلمون الصحية إلا أن تناوله بشكل يومي قد يؤدي إلى تراكم بعض العناصر السامة في الجسم، ومن أضرار سمك السلمون عند الإفراط في تناوله ما يأتي:

  • ارتفاع خطر النزيف، لاحتواء السلمون على عوامل مضادة للتخثر.
  • ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
  • ارتفاع خطر التعرض لمواد سامة مسببة لمرض السرطان.
  • التسمم بعنصر الزئبق.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

صباح الورد هل بذرة الكتان تنحف وطريقة الاستخدام الافضل لها وماهي الحبوب المرخصة صحيا للتخسيس

لا يوجد نوع من الطعام ينحف الجسم .. قد تساعد في تنحيف الجسم اذا تم التزام بنظام غذائي محسوب السعرات وصحي .. يمكن اضافته الى حبوب الافطار ، او الى السلطات ،ويمكن استخدامها في السموثي .. او بامكانك غليها وشربها من الحبوب المرخصة الأورليستات Orlistat ولكن يجب اخذها تحت اشراف طبي لان له أثار جانبية متعددة أهمها البراز الدهني ,يسبب نقص في مستويات الفيتامينات المنحلة بالدسم لذا يجب مراقبة مستوياتها . يتم العلاج البدانة بالأورليستات بالإضافة إلى حمية متوازنة مدروسة ذات محتوى قليل من السعرات الحرارية.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

مافوائد بذور الكتان وهل ينقص الوزن وكم مقدار الأخذ منها

بذور الكتان مفيدة للجسم لكنها لاتنحف ولايوجد طعام بحد ذاته ينقص الوزن بدون اتباع نظام غذائي وعمل رياضة بانتظام. يمكن اضافته الى حبوب الافطار ، او الى السلطات ،ويمكن استخدامها في السموثي وايضا في المعجنات

سؤال من ذكر سنة 28

في تغذية

هل استخدام فيتامين سي مفيد للجسم؟ وهل لاستخدامه بكثرة أضرار على الجسم، وما هي الجرعة اليومية من فيتامين سي؟

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل سكر ستيفيا صحي للاطفال؟ مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات