هل شرب الحليب أو العيران يساعد على النوم بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة؟؟ حيث انني اشعر بنعاس وتعب شديدين ولكن لا استطيع النوم

icon 16 يوليو 2017
icon 2839
هل شرب الحليب أو العيران يساعد على النوم بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة؟؟ حيث انني اشعر بنعاس وتعب شديدين ولكن لا استطيع النوم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الارق هو عدم المقدره على النوم بالرغم من وجود التعب واليك العديد من المشروبات الطبيعيه والصحيه التي تساعدك على التخلص من الأرق و الاسترخاء - الحليب الدافىء -اليانسون -بابونج -زنجبيل 0 2017-07-17T09:03:54+00:00
الارق هو عدم المقدره على النوم بالرغم من وجود التعب واليك العديد من المشروبات الطبيعيه والصحيه التي تساعدك على التخلص... اقرأ المزيد
الارق هو عدم المقدره على النوم بالرغم من وجود التعب واليك العديد من المشروبات الطبيعيه والصحيه التي تساعدك على التخلص من الأرق و الاسترخاء - الحليب الدافىء -اليانسون -بابونج -زنجبيل
الحليب بالموز يساعد على النوم والاسترخاء 0 2017-07-17T09:00:15+00:00
الحليب بالموز يساعد على النوم والاسترخاء اقرأ المزيد
الحليب بالموز يساعد على النوم والاسترخاء
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل شرب الماء يقي من فيروس كورونا؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
هل الحلبه تسمن؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات