icon 1 إجابة

هل المكسرات تزيد في الوزن ؟؟

2015-10-24

إجابات الأطباء على السؤال

نعم تساعد في زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية 0 2015-10-25 19:46:51
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
تاريخ الإجابة: 25 أكتوبر 2015
نعم تساعد في زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية
تاريخ الإجابة: 25 أكتوبر 2015

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

تعليقات الزائرين
زائر

أبني يأكل جيدا ولا يسمن أجريت له فحص TSH وفحص براز ووفحص دم cbc وكل الفحوصات طبيعية لماذا لا يسمن عمره ١١ سنة طوله ١٤٩ ووزنه ٣١

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل السوائل تزيد الوزن

ماذا تقصدين بالسوائل؟ عموماً الماء وبعض الأعشاب والشاي والقهوة بدون اضافات تعتبر سوائل خالية من السعرات الحرارية، أما الحليب والعصائر تحتوي على سعرات حرارية، فإذا كانت زائدة عن سعراتك الحرارية اليومية فهي تسبب زيادة في الوزن، فالمهم هو مجموع السعرات الحرارية اليومية.
see-answer-arrow

ما هي الفواكه و الخضروات التي تزيد نسبة الحديد ف الجسم وهل المكسرات تزيد الحديد ف الجسم

يوجد الحديد بشكل رئيسي في اللحم الأحمر والكبدة والدجاج والأسماك والبيض والبقول والخضار الورقية الداكنة وينصح بتناول مصدر لفيتامين ج كعصير البرتقال أو الليمون عند تناول مصادر الحديد النباتية ( البقول والخضار الورقية) لزيادة امتصاصه، ولا ينصح بتناول الحليب ومشتقاته والشاي والقهوة في الوجبة التي تحتوي على مصادر الحديد لأن هذه الأغذية بها مواد تقلل من امتصاص الحديد.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,322خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
المكسرات الصحية والوزن
تغذية المكسرات الصحية والوزن 8 مايو 2021
الصحة الجنسية
مكسرات لزيادة الخصوبة
الصحة الجنسية مكسرات لزيادة الخصوبة 6 فبراير 2021
مرض السكري
ادوية السكري التي تزيد الوزن
مرض السكري ادوية السكري التي تزيد الوزن 4 يناير 2021
تغذية
المكسرات لمرضى السكري
تغذية المكسرات لمرضى السكري 21 ديسمبر 2020
تغذية
فوائد المكسرات للحامل
تغذية فوائد المكسرات للحامل 18 نوفمبر 2020
تغذية
أنواع المكسرات وفوائدها
تغذية أنواع المكسرات وفوائدها 23 أبريل 2019

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.