هل التمور و الشكولاته والعسل الاسود او الابيض يصح للشخص اذا كان الضغط منخفض

2017-06-14
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا مانع الا في حال التحسس من احداها 0 2017-06-15 18:14:37
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
star star star star ic_star 114 تقييم
لا مانع الا في حال التحسس من احداها
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-08 07:48:10

باكل كتير وبجوع كتير وباكل فواكه وخضروات وعسل ابيض وكل الاكل ومعنديش انيميا وبرغم ذالك وزني ٥١ كيلو مش بزيد

باكل كتير وبجوع كتير وباكل فواكه وخضروات وعسل ابيض وكل الاكل ومعنديش انيميا وبرغم ذالك وزني ٥١ كيلو مش بزيد

1

باكل كتير وبجوع كتير وباكل فواكه وخضروات وعسل ابيض وكل الاكل ومعنديش انيميا وبرغم ذالك وزني ٥١ كيلو مش بزيد
للنحافة أسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب الرئيسي و عليه العلاج تباعا .
0
2019-09-10 08:45:41
see-answer-arrow

2019-03-16 11:33:28

هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل عام وضغط الدم المنخفض ....ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خلال اليوم؟ ..شكرا

هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل وضغط الدم المنخفض ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خلال اليوم

2

هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد بشكل وضغط الدم المنخفض ام ممكن العسل الابيض على الريق والاسود خ...
العسل الطبيعي الابيض أفضل بكثير جدا خلال الصباح وأيضا خلال اليوم
0
2019-03-17 16:34:32
see-answer-arrow

2015-12-06 22:37:41

لو سمحتم عاوزه اعرف هل تناول ملعقتين عسل ابيض ف اليوم ممكن يزود الوزن

لو سمحتم عاوزه هل تناول ملعقتين عسل ابيض ف اليوم ممكن يزود الوزن

1

لو سمحتم عاوزه هل تناول ملعقتين عسل ابيض ف اليوم ممكن يزود الوزن
تحتوي الملعقة الكبيرة من العسل على 60 سعرة حرارية تقريباً، فاذا كانت هذه السعرات غير محسوبة ضمن سعراتك الحرارية اليومية فتسبب زيادة في الوزن، لأن المهم هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.
0
2015-12-07 15:37:05
see-answer-arrow

2015-11-25 16:11:30

هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن

هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن

1

هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن
اهلا بك,,,, لا يقوم اي غذاء بتقليل الوزن لان نقصان الوزن يجب ان ترافقها التقليل من كمية الطاقة الداخلة للجسم وزيادة المجهود الرياضي والعسل يا عزيزتي هو سكريات والمعروف ان السكريات تزيد الوزن
0
2015-11-26 16:06:34
see-answer-arrow

2015-04-09 19:29:24

ماهي فوائد العسل الاسود ؟

ماهي فوائد العسل الاسود

1

ماهي فوائد العسل الاسود

إن العسل الأسود والذي يسمى أيضاً دبس السكر أو الدبس له فوائد متعددة، حيث أن ملعقة واحدة (20 غرام) من العسل الأسود تزود الجسم بالمعادن والفيتامينات التالية:

  • 13% منغنيز.
  • 12% مغنيسيوم.
  • 11% نحاس.
  • 8% فيتامين ب-6.
  • 6% سيلينيوم.
  • 6% بوتاسيوم.
  • 5% حديد.
  • 3% كالسيوم.

ومن فوائد العسل الأسود ما يلي:

  • الحفاظ على صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
  • العمل كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل.
  • التحسين من ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
  • التحسين من مستويات الكوليسترول في الجسم.
  • التحكم بمستويات السكر في الدم خاصة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي غني بالكربوهيدرات.
  • الوقاية من الإصابة بالسرطان نتيجة وجود العديد من العناصر المضادة للأكسدة في العسل الأسود.
  • التحسين من أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
  • التخفيف من الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية.
  • الحفاظ على توازن الهرمونات مثل السيروتونين والدوبامين وغيرها مما يساهم في تحسين المزاج ومستويات الطاقة وغيرها.
  • التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية والحفاظ على صحة عضلات الرحم.
  • التقليل من التوتر والقلق والإجهاد نتيجة موازنة مستويات السيروتونين في الدماع.
  • الحفاظ على صحة الجلد والوقاية من حب الشباب وغيرها من الأمراض الجلدية بالإضافة إلى تسريع شفاء الجروح.
  • علاج طبيعي لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة من خلال توفير الفيتامينات والمعادن اللازمة لدعم الجهاز العصبي ووظيفة الدماغ وتحسين التركيز.

ينصح بالاعتدال في استهلاك العسل الأسود والأخذ بعين الاعتبار أن الحصة الواحدة من العسل الأسود تعادل 20 غرام.

للمزيد:

المرجع:

0
2015-04-11 19:28:49
see-answer-arrow

2015-02-22 05:12:54

السلام عليكم..هل اذا خلطت الشاي الابيض مع الاسود..يفقد خواصه..او الشاي الأخضر مع الابيض او الاسود مع الاخضر او جميعهن يفقد الشاي خواصه ام على العكس تزيد الفائده؟

هل اذا خلطت الشاي الابيض مع الاسوديفقد خواصهاو الشاي الاخضر مع الابيض او الاسود مع الاخضر او جميعهن يفقد الشاي خواصه ام على العكس تزيد الفائده

1

هل اذا خلطت الشاي الابيض مع الاسوديفقد خواصهاو الشاي الاخضر مع الابيض او الاسود مع الاخضر او جميعهن يفقد الشاي خواصه ام على العكس تزيد الفائده
درجة التخمر في الشاي الابيض هي الاقل وبالتالي هو الاغنى بالمواد المفيدة ياتي بعده الشاي الاخضر ثم الاسود، لذلك يفضلل تناول كل نوع لوحده حتى لا تقل القيمة الغذائية للكوب من الشاي خاصة الابيض والاخضر
0
2015-02-22 13:30:06
see-answer-arrow

2011-03-17 13:40:07

انا كنت عاوزة اعرف ينفع اكل عسل اسود او احلى بيه بدل السكر وانا بعمل رجيم ولا لازم عسل ابيض؟ سؤالى التانى انا باخد كبسولات حديد ينفع اخدها بعد الاكل ولا لازم قبل الاكل .

انا كنت عاوزة ينفع اكل عسل اسود او احلى بيه بدل السكر وانا بعمل رجيم ولا لازم عسل ابيض ى التانى انا باخد كبسولات حديد ينفع اخدها بعد الاكل ولا لازم قبل الاكل

1

انا كنت عاوزة ينفع اكل عسل اسود او احلى بيه بدل السكر وانا بعمل رجيم ولا لازم عسل ابيض ى التانى انا باخد كبسولات حديد ينفع اخدها بعد الاكل ولا لازم قب...
العسل الأسود غذاء عالي القيمة الغذائية ويعتبر خير غذاء للفقراء والاغنياء وذلك لمحتواة من مركب الحديد حيث يعطي كيلو جرام من العسل الاسود 61 مللجرام من الحديد.
0
2011-03-21 12:07:34
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics