تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...معليش انا وطوليووزني كيف احافظ ع وزني وهل وزني بالنسبه لطولي و طبيعي و
15 نوفمبر 2014
890
معليش دكتور انا عمري20 وطولي150ووزني 37 كيف احافظ ع وزني وهل وزني بالنسبه لطولي وعمري طبيعي وش الرياضه اللي تنصحني فيها علشان اشد جسمي وزني واحافظ عليه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-11-15T14:03:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنك يجب ان يكون بحدود 45 كيلو , رياضة المشي , السباحة , السير الكهربائي , نط الحبل كلها مفيدة للياقة البدنية , ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك
1
2014-11-17T19:28:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-335608#answer-0
وزنك يجب ان يكون بحدود 45 كيلو , رياضة المشي , السباحة , السير الكهربائي , نط الحبل كلها مفيدة للياقة البدنية , ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 20 وطولي150ووزني 73 هل وزني طبيعي بالنسبه لطولي وكيف اقدر احصل ع وزن مثالي بدون زياه بالوزن لان...
سؤال من أنثى سنة 43
في تغذية
طولي 162 وزني 64 وعمري 32 ولدي 4 اولاد هل وزني مناسب لطولي وعمري؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف افتح شهيتي عالاكل وزني 37 وعمري 20
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف احافظ على وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 54 وطولي 165 هل وزني مناسب لطولي ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا حامل وزني 63 طولي 150 كيف ممكن احافظ على وزني ما يزيد كتير
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
ارغب بانزال وزني انا وزني ١١٥ وطولي ١٧٦ وزني متعبني اكلي ملخبط ابغى نصيحه يادكتور او جدول غذائي امشي عليه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني ٥٥ابي اسمن وش الاكل اللي يسمن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من زيادة في الوزن بالنسبه لطولي وعمري ! عمري 21 وزني 69 وطولي 160 ما هو الوزن المثالي وكيف...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني ٥٠ وطولي ١٦٧ ابا اعرف ايش هوة الوزن المثالي لطولي وعمري ١٤
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين