مشروب الموسي البيرة هل تعتبر من الغازيات ولها اضرار مثل البيبسي

Q: لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو في اليوم؟

نظريا 7700 سعرة حرارية تعادل 1 كيلو، اي يجب تقليل السعرات الحرارية بما يعادل 1100 سعر حراري يوميا حتى يتم نزول 1 كيلو اسبوعيا ولكن عمليا يتم فقدان اكثر من ذلك حسب طبيعة الجسم وعوامل اخرى.

Q: هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.

اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 السمنة ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) فتناول من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.

Q: هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟

يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن . لانه يعطي احساس بالشعور بالشبع 1- غني بمضادات الاكسدة من الفلافونويدات والبولي فينولات، التي تعمل سويا كعنصر فعال جدا لمحاربة الامراض ومكافحتها، 2- ويحتوي الرمان على نسبة جيدة من الالياف الغذائية القابلة للذوبان والغير قابلة والمفيدة جدا خاصة في الوقاية من الامساك والعديد من الامراض المزمنة والسرطانات 3- غني بفيتامين C والمهم جدا لتقوية المناعة وسرعة التئام الجروح 4-،وكذلك يحتوي نسبة جيدة من الحديد والبوتاسيوم المهم لصحة القلب وفيتامين k الضروري لتجلط الدم والعديد من المعادن الاخرى مثل الكالسيوم والنحاس والمنغنيز.

27 أغسطس 2014

134017

السلام عليكم، أنا شاب أوريد أن أسأل عن مشروب الموسي "البيرة" أو (الشعير غير الكحولي)، هل تعتبر من الغازيات وهل له ضرار مثل المشروبات الغازية كالبيبسي؟ وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام، مشروب موسي، مثله مثل البيرة أو الشعير غير الكحولي، يعتبر من المشروبات الغازية لأنه يحتوي على ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب الفوران، وعلى الرغم من أن مشروب موسي قد يكون بديلاً صحيًا للمشروبات الغازية الأخرى مثل البيبسي، إلا أنه لا يزال من المهم تناوله باعتدال للأسباب التالية:

السكر والسعرات الحرارية: بعض أنواع مشروب موسي قد تحتوي على نسبة عالية من السكر أو السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
الأحماض: يحتوي على أحماض قد تؤثر على مينا الأسنان مع مرور الوقت، لذا يُفضل شرب الماء بعد تناوله.
الغازات: قد يسبب الانتفاخ والغازات لبعض الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

ولذلك أنصحك بالأمور الآتية:

الاعتدال: تناول مشروب موسي باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
قراءة الملصق: تحقق من الملصق الغذائي لمعرفة كمية السكر والسعرات الحرارية.
بدائل صحية: الماء هو الخيار الأفضل دائمًا، ويمكنك أيضًا تناول عصائر طبيعية غير محلاة أو شاي الأعشاب.

0 2022-12-18T19:29:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%B3%D9%8A-319990#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

السكر والسعرات الحرارية: بعض أنواع مشروب موسي قد تحتوي على نسبة عالية من السكر أو السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
الأحماض: يحتوي على أحماض قد تؤثر على مينا الأسنان مع مرور الوقت، لذا يُفضل شرب الماء بعد تناوله.
الغازات: قد يسبب الانتفاخ والغازات لبعض الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

ولذلك أنصحك بالأمور الآتية:

الاعتدال: تناول مشروب موسي باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
قراءة الملصق: تحقق من الملصق الغذائي لمعرفة كمية السكر والسعرات الحرارية.
بدائل صحية: الماء هو الخيار الأفضل دائمًا، ويمكنك أيضًا تناول عصائر طبيعية غير محلاة أو شاي الأعشاب.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 ديسمبر 2022

الدكتور نسيب الشبلي

جراحة عامة

لا ليست من المشروبات الغازية ولها فوائد لكن لاينصح بها عند المرضى المصابين بارتفاع حمض البول بالدم ويجب الانتباه لوجود السكر بداخلها وينصح بتناول الكلاسيكي منها اي بدون ايه ملونات او نكهات اصطناعية.

28 أكتوبر 2014