هل يوثر تناول البرغل على المصابين بأرتفاع ضغط الدم و امراض الكلى مثل التهاب مزمن في احدى الكليتين و ارتفاع الكرياتين و اليوريا . مع ان البوتاسيوم وباقي الاملاح يكون طبيعي

تحياتي لكِ. البرغل هو أحد الحبوب الكاملة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، والفيتامينات، والمعادن، ومع ذلك، عند وجود حالات صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى المزمنة، ينبغي أخذ بعض الاحتياطات عند تناوله. فيما يأتي توضيح لتأثير البرغل على الحالات الصحية التي تعانين منها: ارتفاع ضغط الدم: يعد البرغل منخفض بالصوديوم وغني بالألياف، مما يعد خيارًا مناسبًا وصحيًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ولكن يجب عليكِ الانتباه لطريقة تحضيره، ويشمل ذلك تجنب إضافة كميات كبيرة من الملح، والذي يسبب ارتفاع ضغط الدم. أمراض الكلى المزمنة: يحتوي البرغل على نسبة عالية من الألياف، والتي تدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يقلل من العبء الوظيفي على الكلى، كما أن محتواه من البوتاسيوم والفوسفور معتدل نسبيًا مقارنةً ببعض الحبوب الأخرى. مع ذلك، في حالة ارتفاع الكرياتينين واليوريا، يجب الحذر من تناول البروتينات بكميات كبيرة، لأن الكلى المتضررة قد تواجه صعوبة في التخلص من نواتج أيض البروتين، وبما أن البرغل يحتوي على البروتين بكميات معتدلة، فإن الإفراط في تناوله لا يعد صحيًا في حالتكِ. بناءً عليه، من الأفضل الاعتدال في تناول البرغل لتجنب تفاقم أمراض الكلى التي تعانين منها، وتجنب إضافة الملح والتوابل أثناء تحضيره لجعله وجبة صحية مناسبة لكِ، كما أنصحكِ بتقليل كمية البرغل إذا كنتِ تتناولين مصادر أخرى للبروتين. للمزيد: فوائد البرغل وقيمته الغذائية ومحاذير تناوله دليلك الصحي للحبوب الكاملة

سؤال من أنثى سنة

تغذية

ما هي الاثار الجانبية لدواء التخسيس clarinol xs

Q: مرحبا، أمي تشرب siofor 1000 mg و clarinol xs لإنقاص وزنها، ولكن أريد أن أعرف الآثار الإيجابية والسلبية لكل من الدواءين لو سمحتم. وشكرا

كل ادوية التخسيس لها اثار سلبيه

Q: ما هي الفيتامينات والمعادن أو المكملات الغذائية في فتره التخسيس

اهلا وسهلا بك.. الحمية الأفضل لتخفيف الوزن هي الحمية التي تحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة من خضار وفواكه وكربوهيدرات وبروتين وألبان ولكن بناءء على وزنك الحالي وطولك وعمرك ومعدل نشاطك وبالتالي لست بحاجة إلى مكملات .. من الممكن الاستعانة بالأعشاب التي تساعد في زيادة معدل الحرق كالشاي الأخضر والزنجبيل والكمون والليمون... بالتوفيق

Q: ماهو افضل رجيم لمرضي القلب المصابين بالسمنه؟

أهم نقطة أن يكون الغذاء قليل المحتوى من الدهون والكوليستيرول وأن يكون قليل الملح والسكر، لذا أنصحك بتناول الخضار والفواكه 5 حصص يوميا وشرب الكثير من الماء يوميا . تجنب قدرالإمكان تناول الحلويات والأطعمة الدهنية والمقالي والعجائن والأطعمة السريعة . ينصح بتناول السمك 2-3 مرات اسبوعيا واختيار منتجات الالبان قليلة الدسم . أنصحك بتناول اللوز والجوز الني لاحتواءه على أحماض أوميغا 3 الضرورية لصحة القلب كما وأنصح بتناول كبسولات أوميغا 3.

تم إنشاؤها في 18 أبريل 2014

تم تعديله في 25 يونيو 2026

35346

ما هي الاثار الجانبية لدواء التخسيس clarinol xs ؟ و هل تنصحونني يالستعماله ؟ و هل يؤثر على المصابين بمرض ضغط القلب؟

إجابات الأطباء على السؤال

مكمل Clarinol XS هو منتج للتخسيس يعتمد بشكل أساسي على مكونين طبيعيين هما: حمض اللينوليك المقترن (CLA) ومادة الـ إل-كارنيتين (L-Carnitine) بشكل عام يعتبر المنتج آمناً لمعظم الأشخاص الأصحاء، لكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية البسيطة، وخاصة عند بداية الاستخدام، ومنها:

اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل الغثيان، آلام خفيفة في المعدة، الإسهال، أو الغازات.
الإرهاق أو الصداع الخفيف.
رائحة الجسم: في بعض الأحيان، قد تسبب الجرعات العالية من الـ L-Carnitine رائحة تشبه رائحة السمك في العرق أو البول.

على الرغم من أن المكونات طبيعية ولا تحتوي على محفزات قوية أو مضرة للقلب إلا أن الأبحاث الطبية تشير إلى ما يلي:

تأثير CLA على الأوعية الدموية: بعض الدراسات الطويلة الأمد أظهرت أن جرعات CLA العالية قد تؤثر سلباً على مرونة الأوعية الدموية، وقد تزيد من مقاومة الإنسولين، وهو أمر غير مستحب لمريض ضغط الدم أو القلب.
التفاعل مع الأدوية: إذا كنت تتناول أدوية لتنظيم ضغط الدم أو أدوية مسيلة للدم، فقد تتداخل هذه المكملات مع امتصاص أو مفعول أدويتك الأساسية.

من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بالمكمل.

0 2026-06-25T11:08:38+00:00 2026-06-25T11:08:38+00:00 2026-06-25T11:09:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-clarinol-xs-%D9%88-%D9%87%D9%84-281956#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل الغثيان، آلام خفيفة في المعدة، الإسهال، أو الغازات.
الإرهاق أو الصداع الخفيف.
رائحة الجسم: في بعض الأحيان، قد تسبب الجرعات العالية من الـ L-Carnitine رائحة تشبه رائحة السمك في العرق أو البول.

تأثير CLA على الأوعية الدموية: بعض الدراسات الطويلة الأمد أظهرت أن جرعات CLA العالية قد تؤثر سلباً على مرونة الأوعية الدموية، وقد تزيد من مقاومة الإنسولين، وهو أمر غير مستحب لمريض ضغط الدم أو القلب.
التفاعل مع الأدوية: إذا كنت تتناول أدوية لتنظيم ضغط الدم أو أدوية مسيلة للدم، فقد تتداخل هذه المكملات مع امتصاص أو مفعول أدويتك الأساسية.

من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بالمكمل.

25 يونيو 2026