افضل وقت لتناول المكمل الغذائي السلينيوم ace و كارنفيتا فورت

Q: ما هو افضل وقت لتناول حبة الاوميغا 3 على الفطور ام الغداء ام العشاء علما اني امارس الرياضة صباح

ليس للرياضة علاقة بتناولها و في العادة ينصح بتناولها مع الوجبة أو بعدها مباشرة لضمان إمتصاصها بالشكل المطلوب و يمكن القول بان تناولها مرتبط بوجبة و ليس بوقت ، بمعنى أن إمتصاص الاوميغا يكون في أفضل حالته في حال إحتوت الوجبة على الدهون عموما ، و في العادة هذا يتحقق على وجبة الغداء عموما .

Q: هل قشر التفاح مضر ام مفيد ؟ومتى افضل وقت لتناول التفاح الصباح على الريق ام قبل النوم ؟

طبعا مفيد جدا لارتفاع نسبة الالياف الضرورية للجهاز الهضمي فيه،، بالامكان تناوله اي وقت خلال النهار لكن قبل النوم بساعتين على الاقل

Q: مرحبا .. كان بدي استفسر شو هو برايك افضل وقت لتناول الحلو لمحافظة على الوزن و كبح الشهية خلال اليوم ؟

الحلو بيرفع السكر بسرعه و بينزل بسرعه يعني ما لازم ناخذه و احنا جوعانين الأهم دائما الحلو بيكون ضمن حصه واحده مش اكتر و من ضمن احتياجاتك و تاخذيها بأي وقت لأنها محسوبه من احتياجك اليومي بس الأهم ما تكوني جوعانه..

Q: ماهي افضل الاوقات لتناول الطعام ومم تتكون الوجبه الصحيه لو اردت عمل رجيم

اولا يفضل ان توزع وجباتط الى ثلاث رئيسبة و٢ او ٣ وجبات خفيفة .. بحيث تتناول وجبة الفطور عند الاستيقاظ وعدم تاجيلها، واجعل بين الوجبات فترة ٣-٤ ساعات وان تكون وجبة العشتء قبل النوم بساعتين واجعل وجباتك الخفيقة تحنوي على خضار او فاكهة .. ابتعد عن الاطعة السريعة والدهون بشكل كبير والاغذية العالية بالطاقة .. بالاضافة لذلك مارس الرياضة من ٤-٥ مرات اسبوعيا لمدة ساعة كالمشي .. يفضل زيارة اخصائي تغذية لحساب السعرات المناسبة لك

Q: ماهو افضل وقت لشرب الماء ؟ قبل الاكل او مع الاكل او بعد الاكل

احسن وقت لشرب الماء هو من بداية النهار صباحا باكر ولا علاقة لها بالاكل

7 فبراير 2023

30907

ما هو افضل وقت لتناول المكمل الغذائي سيلينيوم ACE قبل ام بعد الطعام ومع اى وجبة ؟ وافضل وقت لتناول جرعات كارنفيتا فورت قبل ام بعد الوجبات مع العلم اني اخذ 2 قرص يوميا

الملفات المرفقة:

هل-كارنيفيتا-فورت-Carnivita-Forte-مكمل-أم-دواء

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن توضيح طريقة تناول كل فيتامين مذكور لوحده، وعند الحديث عن المكمل الغذائي سيلينيوم-اسي يجب مراعاة ما يلي:

يحتوي المكمل سيلينيوم-اسي على كل من فيتامين أ بتركيز 1500 وحدة دولية، مع فيتامين هـ بتركيز 30 مغ، مع فيتامين سي بتركيز 90 مغ، بالإضافة إلى السيلينيوم بتركيز 100 ميكروغرام.
تكون الجرعة اليومية من مكمل سيلينيوم-اسي هي حبة واحدة مرة يومياً بعد وجبة الطعام الرئيسية، والتي تكون غالباً بعد وجبة الغداء لتجنب الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي ومن أجل تحسين الامتصاص.
يعد هذا المكمل من مضادات الأكسدة القوية، التي لها دور في محاربة والوقاية وعلاج العديد من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب، وبعض أنواع السرطان، والالتهابات، وغيرها. ولها دور في دعم عمل كل من الغدة الدرقية وجهاز المناعة.

وأما فيما يخص المكمل الغذائي كارنيفيتا فورت، فيمكن اتباع النصائح التالية:

يحتوي على الحمض الأميني ليفوكارنيتين بتركيز 1000 مغ، بالإضافة إلى الزنك بتركيز 7.17 مغ.
يجب أن يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المختص، ويجب مراعاة تناولها مع وجبة الطعام أو مباشرة بعدها.
يوجد العديد من الاستخدامات لكل من الزنك وليفوكارنيتين، حيث قد تستخدم في الحالات التالية: تحسين الأداء الرياضي والقدرة على ممارسة التمارين/ تقليل مستويات الدهون في الدم/ في حالات فشل الكلى/ العقم عند الرجال/ تحسين التبويض عند النساء/ في حالات المبيض المتعدد الكيسات.

للمزيد:

0 2023-12-20T21:06:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85-ACE-%D9%82%D8%A8%D9%84-1672674#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يحتوي المكمل سيلينيوم-اسي على كل من فيتامين أ بتركيز 1500 وحدة دولية، مع فيتامين هـ بتركيز 30 مغ، مع فيتامين سي بتركيز 90 مغ، بالإضافة إلى السيلينيوم بتركيز 100 ميكروغرام.
تكون الجرعة اليومية من مكمل سيلينيوم-اسي هي حبة واحدة مرة يومياً بعد وجبة الطعام الرئيسية، والتي تكون غالباً بعد وجبة الغداء لتجنب الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي ومن أجل تحسين الامتصاص.
يعد هذا المكمل من مضادات الأكسدة القوية، التي لها دور في محاربة والوقاية وعلاج العديد من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب، وبعض أنواع السرطان، والالتهابات، وغيرها. ولها دور في دعم عمل كل من الغدة الدرقية وجهاز المناعة.

وأما فيما يخص المكمل الغذائي كارنيفيتا فورت، فيمكن اتباع النصائح التالية:

يحتوي على الحمض الأميني ليفوكارنيتين بتركيز 1000 مغ، بالإضافة إلى الزنك بتركيز 7.17 مغ.
يجب أن يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المختص، ويجب مراعاة تناولها مع وجبة الطعام أو مباشرة بعدها.
يوجد العديد من الاستخدامات لكل من الزنك وليفوكارنيتين، حيث قد تستخدم في الحالات التالية: تحسين الأداء الرياضي والقدرة على ممارسة التمارين/ تقليل مستويات الدهون في الدم/ في حالات فشل الكلى/ العقم عند الرجال/ تحسين التبويض عند النساء/ في حالات المبيض المتعدد الكيسات.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 ديسمبر 2023

د. آية محمد منسي احمد

تغذية

تناول سيلينيوم يفضل ان يكون مع الوجبات لتجنب الشعور بالقئ مع اي وجبة يكون مرتين او تلات يوميا فقط كارنفيتا فورت لا يتعارض مع الطعام ولكن يفضل قبل الوجبة

9 فبراير 2023

تعليقات الطبيب على السؤال