كيف اجعل الدم يكون قلوي المرجو منكم عدة نصائح لكي احول الدم من حمضي الى قلوي وهل ما سمعنا ان استعمال الخميرة ( بيكربونات الصوديوم) يوميا يساعد على ذلك وفقكم الله

تختلف خصائص الرقم الهيدروجيني الذي يحدد كل من الحموضة والقلوية في أجزاء الجسم المختلفة، حيث تكون المعدة أكثر حموضة من غيرها، بينما يتغير الرقم الهيدروجيني للبول حسب الأطعمة التي يتم تناولها وغيرها من الأسباب، وتعمل كل من الرئتين والكلى للحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني في الجسم لأن أي تغيرات شديدة قد تسبب تهديداً لحياة الشخص. وقد يلجأ بعض الأشخاص إلى تغيير نمط الغذاء المتبع ليصبح أكثر قلوية، حيث أنه له فوائد عدة تشمل ما يلي: الحصول على نوم أكثر عمقاً وراحة. الوقاية من الإصابة بداء المبيضات ، وهي عدوى فطرية. الحصول على زيادة في اليقظة، وحدة الذهن. التحسين لكل من الذاكرة، والإدراك. العمل على تسهيل عملية فقدان الوزن. العمل على تحسين مستويات الطاقة في الجسم. العمل على تحسين صحة العظام، والعضلات، والأنسجة. العمل على تحسين عمل وأداء الخلايا في الجسم. الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة. وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نمط غذائي قلوي من أجل جعل الدم قلوي، يشمل اتباع النصائح التالية: تجنب تناول اللحوم الدهنية. تجنب تناول البروتينات الحيوانية. تجنب تناول منتجات الألبان. تجنب تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الأرز الأبيض والخبز. تجنب تناول الأطعمة المصنعة، مثل النقانق واللحوم الباردة. تجنب شرب الكحول. تجنب المحليات الصناعية. تجنب الإفراط في استهلاك الكافيين. تجنب المشروبات التي تحتوي على مستويات عالية من السكر، مثل المشروبات الغازية. الإكثار من شرب الماء. الحرص على تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة. الإكثار من تناول الخضروات الطازجة، خاصة الخضراء منها. الإكثار من تناول يقطين ، بطاطا ، بطاطا حلوة ، بنجر، الفطر، البروكلي واللفت. الإكثار من تناول الفاكهة، خاصة البطيخ والتفاح والتوت والعنب. الحصول على المكسرات والبذور. الحرص على تناول الطعام ببطء. التأمل وممارسة تمارين التنفس العميق. الحصول والتعرض لأشعة الشمس. للمزيد: حقائق عن الأغذية القلوية والأغذية الحمضية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-4312" target="_blank" rel="noopener">ارتفاع حموضة الدم: سبب للعديد من الأمراض!

انا شاي عمري 20 عاما رياضي خالي من الامراض الصحية اريد ان اعلم ما اثر الدهون المشبعة على الجسم واللياقة والرياضة وهل ينصح بتناولها لماذا ولماذا يجب التقليل منها ؟؟

الدهون المشبعة الإكثار منها مضر و لكن اقل القليل يفيد مثل الدهون الحيوانيه و الغير مشبعه مفيده و الإكثار منها يفيد مثل الزيت الزيتون

سؤال من غير معروف

تغذية

ما معنى اغذية قلوية نعرف حامضية وقاعدية ولماذا الليمون يعتبر قلوي وليس

Q: كيف اجعل الدم قلوي

لا يوجد دليل علمي يثبت تأثير الطعام على حموضة أو قلوية الدم لأن جميع ما نأكله سواءً كان حامض أو قلوي يهضم ويتحلل بواسطة أنزيمات وعصارات تجعل درجة حموضة الطعام مساوية لدرجة حموضة الجسم.

Q: مسحوق الحليب حمضي ام قلوي؟

الحليب حمضي بدرجة خفيفة

Q: مرحبا اريد ان أسأل اريد ان اعرف افضل انواع ادوية التنحيف

لا يوجد حبوب لأنقاص الوزن لوحدها، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.

Q: ما فائدة شرب الماء الساخن مع الليمون؟ وهل شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يؤذي المعدة؟

لا يفضل شربها على الريق و بحال شربتها لا تجعل كمية الليمون كبيرة و خاصة اذا كنت تتناولها على مدى طويل

Q: نريد ان نعرف مرض البوصفير وعلاجه

مرض البوصفير هو التهاب الكبد الفيروسي وهو نوعان :ب وج وتتم العدوى بواسطة الدم سواء نقل دم ملوث أو حقن ابر ملوثة أو الممارسة الجنسية مع شخص مصاب بالمرض .وأعرضه : اصفرار البشرة والعينين والغثيان وربما التقيؤ ، والارهاق والاعياء ويجب متابعته عند اختصاصي امراض الكبد او الجهاز الهضمي . والوقاية منه تكون بالتلقيح والتأكد من نظافة الأدوات الطبية والدم المنقول وعدم ممارسة الجنس الا مع الزوجة وتجنب الزنا واللواط وعدم نقل الدم قبل فحصه والتأكد من خلوه من الفيروس وغيره من الميكروبات. والعلاج يستخدم دواء الانترفيرون ومضادات الفيروسات ويجب اتباع نظام أكل يعتمد على تناول العسل والربيات وتجنب الدهون كالزيوت والزبدة والسمنة والجاتوهات.

Q: ما هي فوائد شرب الماء مع الليمون؟

الليمون غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج وبالتالي فهو يساهم في تعزيز مناعة الجسم وقت الاصابة بنزلات البرد لكن يجب الاعتدال دائما وعدم شرب الليمون والمواد القوية على معدة فارغة ابدا

Q: اريد ان اعرف القيمة الغدائية للدلاع

اهلا بك عزيزتي، الدلاع هو البطيخ وهو غني بفيتامين ج الذي صديق البشرة والشعر وهو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ المفيد لصحة الجلد والبطيخ يحافظ على صحة القلب والشرايين فهو غني بالماء ويعطي برودة وانتعاش للجسم صحة وعافية

Q: زياده الوزن ف وقت سريع جدا ما الحل جسمي نحيف جدا و هرومونات الانوثه يعتبر غير موجوده اريد ان اتخن اسم دواء لزياده هذا هرمون

ادوية زيادة الشهية ملغية .. يمكن استخدام هؤمون الانسولين ولكن يجدود و مع طبيب مختص

4 مايو 2018

26368

اريد ان اعرف ما معنى أغذية قلوية نعرف حامضية وقاعدية ولماذا الليمون يعتبر قلوي وليس حامضي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد

تغذية

قاعدي و قلوي مسمى واحد . تصنف الأغذية قلوية و حمضية تبعا لتأثيرها على الدم ( بعد الإمتصاص و الإستفادة ) و بالتالي على الجسم ككل و ليس على الجهاز الهضمي كمثالك المذكور فالليمون ذو تأثير قلوي على الجسم و حامضي على الجهاز الهضمي .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 مايو 2018