ماذا يحدث للجسم عند شرب خل التفاح يوميا

Q: يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما عندي أي مشاكل صحية

إذا كنت تشعر بأن وزنك مستقر بدون أي أعراض صحية أخرى غير طبيعية، فلا يوجد سبب للقلق. المهم حافظي على نظام غذائي صحي إن شاء الله امورك بخير

Q: أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة السمع لدي خفيفة حيث أسمع بأذن واحدة والثانية سمع خفيف

اولا لازم تعمل تحاليل معملية زي صورة دم كاملة وايضا تحاليل الغدة الدرقية وفيتامين د مع تحليل براز ثم وصف العلاج الدوائي المناسب

Q: حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية

هلأ هاي الحبوب بزيد من الشبع .. ولكن لاتمنع في سد الشهيه

Q: ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟

القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفيض الكوليستيرول ونسبة الإصابة ببعض السرطانات، والزهايمر والسكتة الدماغية، ولا يجب تناول أكثر من 3 أكواب يومياََ خاصة لمن يعاني من الضغط أو مشاكل في الكلى.

Q: ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟

الكبدة ( السودا) و اللحم الاحمر. لا تتناول الشاي مع الوجبات. اعصر الليمون فوق الفول و العدس لتستفيد منه. مع الملاحظة ان الاطعمة غير كافية في حال كان نقص الحديد شديد و لا تاخذ مكملات للحديد الا بوصفة طبيب. لا تتناول مشتقات الحليب و الاجبان مع الاطعمة عالية الحديد لانه يقلل من امتصاص الحديد

28 يناير 2024

50645

ما فائدة خل التفاح مع الماء على الريق؟ وهل من الآمن شرب خل التفاح يوميًا على الريق مع الماء؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام فإن فوائد تناول خل التفاح على الريق لا تختلف عن تناوله في أي وقت آخر من اليوم، إلا أن تناوله على الريق قد يسبب خفض معدلات الشهية عند البعض مما يساهم في خفض الوزن، ويُعتقد أن لخل التفاح مع الماء على الريق أو في أي وقت آخر من اليوم العديد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:

فقدان الوزن: قد يساعد خل التفاح على تقليل الشهية وزيادة معدل التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
تنظيم نسبة السكر في الدم: قد يساعد خل التفاح على تنظيم نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 أو الذين لديهم خطر الإصابة به.
تحسين صحة القلب: يساهم خل التفاح على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين الهضم: يساعد خل التفاح على تحسين الهضم وزيادة إنتاج العصارة المعدية، مما قد يساعد في تخفيف عسر الهضم وحرقة المعدة.
تقوية جهاز المناعة: يساهم خل التفاح على تقوية جهاز المناعة والوقاية من بعض أمراض العدوى.

بشكل عام، يعتبر شرب خل التفاح يوميًا على الريق مع الماء آمنًا لمعظم الأشخاص، ولكن من المهم البدء بكميات صغيرة وزيادة الكمية تدريجيًا لتجنب الآثار الجانبية المحتملة، مثل:

تآكل الأسنان: يمكن أن يؤدي حمض الخليك الموجود في خل التفاح إلى تآكل مينا الأسنان، لذلك من المهم شرب خل التفاح المخفف بالماء والشطف بالفم بالماء بعد تناوله.
زيادة الحموضة المعوية: يمكن أن يؤدي خل التفاح إلى زيادة الحموضة المعوية، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو قرحة المعدة، استشارة الطبيب قبل تناوله.
تفاعلات الدواء: يمكن أن يتفاعل خل التفاح مع بعض الأدوية، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون أي دواء استشارة الطبيب قبل تناوله.

للمزيد:

1 2024-01-28T08:09:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-1764188#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

فقدان الوزن: قد يساعد خل التفاح على تقليل الشهية وزيادة معدل التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
تنظيم نسبة السكر في الدم: قد يساعد خل التفاح على تنظيم نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 أو الذين لديهم خطر الإصابة به.
تحسين صحة القلب: يساهم خل التفاح على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين الهضم: يساعد خل التفاح على تحسين الهضم وزيادة إنتاج العصارة المعدية، مما قد يساعد في تخفيف عسر الهضم وحرقة المعدة.
تقوية جهاز المناعة: يساهم خل التفاح على تقوية جهاز المناعة والوقاية من بعض أمراض العدوى.

تآكل الأسنان: يمكن أن يؤدي حمض الخليك الموجود في خل التفاح إلى تآكل مينا الأسنان، لذلك من المهم شرب خل التفاح المخفف بالماء والشطف بالفم بالماء بعد تناوله.
زيادة الحموضة المعوية: يمكن أن يؤدي خل التفاح إلى زيادة الحموضة المعوية، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو قرحة المعدة، استشارة الطبيب قبل تناوله.
تفاعلات الدواء: يمكن أن يتفاعل خل التفاح مع بعض الأدوية، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون أي دواء استشارة الطبيب قبل تناوله.

للمزيد: