تسجيل دخول 
...لماذا لا احب الاكل ولا اسمن
29 يوليو 2019
1503
ما بحب الاكل ابداً ، بوكل بالغصب ، لو اكلت بشبع بسرعة ، وزني بنقص .. ما بجوع غير نادراً
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب ممارسة الرياضة وعمل فحص لهرمونات الغدة الدرقية
0
2019-07-30 12:58:58
![أخصائية تغذية هديل سعد]()
أخصائية تغذية هديل سعد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B5%D8%A8-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D8%A8%D8%B9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-1347145
أخصائية تغذية هديل سعد
تغذية
يجب ممارسة الرياضة وعمل فحص لهرمونات الغدة الدرقية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
الفترة الاخيره بوكل بدون لاشبع وكل الوقت عندي رغبة بلاكل ووزني زاد وما بعرف السبب والحل مساعده لو سمحتوا؟
اهلا ومرحبا بك.... انصحك اولا باستشارة الطبيب وعمل الفحوصات الطبية اللازمة للتاكد من عدم وجود مشاكل صحية لا قدر الله ومن ثم انصحك باشغال نفسك بهوايات وعدم التفكير في الاكل وان شعرتي في الجوع اشربي ماء ستمتلئ معدتك وتشعرين بالشبع والاكثار من السلطات والخضار وممكن ان تتناولي 3 اكواب من البوشار المحضر في المنزل فهو غني بالالياف ومالئ للبطن عزيزتي لا انصحك للتوجه للادوية فهي غير امنة ولها العديد من الاضرار مارسي الرياضة يوميا لحرق الدهون المتراكمة ,بالتوفيق.
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
شهيتي مسدوده من الاكل وعادي يمر يوم كامل و ما اكل واذا بأكل لقمه وحده بس واحس شبعت
يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب فقدان الشهية وعلاجه وأيضٱ عليكِ الإنتباه لِحالتك النفسيه حيث ٱن سوء الحاله النفسيه سواء ضغط ٱو توتر ٱو قلق ٱو حزن ٱو إكتئاب ٱو كثرة التفكير السلبي والمشاحنات مع الٱخرين يؤثرون بِشكل كبير علي الشهيه .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنه كتير نحيف حتى جسمي كتير ضعيف بحاول اكل وكتر اكل ما عم اقدر...
عليك أن تقوم ببعض الفحوصات المخبرية للغذة الدرقية. وذلك للمعرفة السبب الرئيسي والاساسي لنحافة الجسم، فهناك اسباب عديدة للنحافة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بعاني من النحافة يعني وزني قليل باكل بس الاكل ما بساعدني انو يزيد وزني
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز
للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه
ثانيا
لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل
علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة
قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا شهيتي للاكل معدومه كلش ما ابي اكل يعني مرات يوم كامل ما اكل و حتى لو حسيت بجوع ما...
اولا
تحليل دم
تحليل بول
تحليل براز
لمعرفة صحة الجسم من الداخل وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه
بعد ذلك عمل نظام غذائي مناسب
إذا لم يستجيب الجسم مع الاكل بانتظام
يفضل عمل تحليل الغدة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا مهما اكلت اكل ما اسمن دايم وزني ينقص و الماء الشراب ما ادانيه اذا شربته استفرغ
يجب معرفة سبب النحافة وعمل فحوصات للدم والغدة الدرقية ، لان هناك العديد من العوامل التي تؤدي الى نحافة الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أحب الأكل جدا وآكل بكثرة ولا أستطيع عمل ريجيم لأنني أصبح عصبية جدا ولا يتحسن مزاجي إلا إذا أكلت بكثرة...
اهلا بك ان كنتي من الاشخاص الذين تتأثر اكلهم حسب مشاعرهم النفسية ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد ساعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة وان اردتي تناول الاكل لمجرد التنفيس عن غضبك تناولي صحن سلطة فتمتلئ معدتك بسعرات حرارية قليلة مع ماء
سؤال من أنثى سنة 41
في تغذية
كنت قبل اكل تمام ولكن الآن أصبح قليل جدا ََوجبه بيوم وتكون قليله ولاكن احس بشبع كثيرا ولا احس بجوع
لابد من الفحص والتقييم وعمل التحاليل اللازمة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اتناول اكل نباتي وبنيتي ضعيفه جدا وحاب اكل اللحوم والدجاج لكن بواجه صعوبه في مضغه وبحس اني بدي استفرغ في...
اعتقد ان النباتيين بحاجة لاستشارة نفسية اذا واجه مثل هذه المشاكل وهو الادرى بالتعامل مع مثل هذه الحالات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نحفت كثير وقبل اسبوع بدأت آكل أكل كثير جداً وعندي دعوة خاصة بعد ٤ أيام كيف أنحف بسرعة ؟ أنا...
ممارسة الرياضة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره