icon 1 إجابة

ما الاكلات التى تمنع ظهور حب الشباب

2014-12-25

إجابات الأطباء على السؤال

يجب البحث عن اﻻكﻻت التي تسبب ظهور حب الشباب ومراقبة ذلك .عليك استشارة اخصائي جلدية 1 2014-12-26 13:58:54
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 26 ديسمبر 2014
يجب البحث عن اﻻكﻻت التي تسبب ظهور حب الشباب ومراقبة ذلك .عليك استشارة اخصائي جلدية
تاريخ الإجابة: 26 ديسمبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اريد زيادة وزن عن طريق اكل خميرة على شكل حبوب اقراص كم يسلتزم عليا اكل من حبة في نهار و هل قبل اكل او بعد

لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب النحافة أولا ..ثم وصف أنسب برنامج غذائي مناسب ...للخميرة دور في علاج النحافة ...4 أقراص باليوم 2 قبل الغداء بساعة و 2 قبل العشاء بساعة
see-answer-arrow

اقلل من وزنى حيث اكل فقط جزر طوال اليوم فهل اكل الجزر يسبب السمنة وحتى ان زاد على حبات باليوم

لاينصح أبدا باتباع هذا النوع من الأنظمة لأنها تعرضك لفقد كثير من العناصر الغذائية بالإضافة إلى أنها غير فعالة في نزول الوزن لأنها تبطئ من عملية الحرق، بالنسبة للجزر فهو يحتوي على كمية عالية من فيتامين أ وزيادة استهلاكه عن الحاجة اليومية تعرض الجسم لأضرار عديدة. لانقاص الوزن بطريقة ءامنة يجب اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام.
see-answer-arrow

اي رياضه مفضله للتخلص من السمنه من فوق واي الاكلات التي تمنع الجوع وتعطي شعور الشبع

الرياضة المفضلة هي المشي بالدرجة الاولى و اجراء بعض التمارين المخصصة لشد عضلة البطن و المعدة. كل الاطعمة الحاوية على الالياف تساعدك على الشبع مثال التفاح, السفرجل, حبتين من الفاكهة المجففة مرة يوميا فقط, الشوفان, النخالة, موزة صغيرة, البرتقال, حبتين جوز . 10 حبات لوز . الحليب خالي الدسم يساعدك على الشعور بالشبع لمدة طويلة و البيض. الماء عنصر ضروري دائما لان الشعور بالعطش قد يغطى بالجوع. كوب من الحليب خالي الدسم و ملعقة شوفان تساعدك كثيرا
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,616خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الأمراض الجلدية
علاج حب الشباب
الأمراض الجلدية علاج حب الشباب 19 يناير 2021
الأمراض الجلدية
حب الشباب بسبب الكمامة
الأمراض الجلدية حب الشباب بسبب الكمامة 22 نوفمبر 2020
الأمراض الجلدية
علاج حب الشباب بالليزر
الأمراض الجلدية علاج حب الشباب بالليزر 18 سبتمبر 2017
البشرة والجمال
حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها
البشرة والجمال حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها 9 يونيو 2016
الأمراض الجلدية
حب الشباب
الأمراض الجلدية حب الشباب 14 فبراير 2013
علم الصيدلة
الايزوترتينيون و علاج حب الشباب
علم الصيدلة الايزوترتينيون و علاج حب الشباب 12 نوفمبر 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.