ماهي فوائد واضرار حبوب اوميغا٣؟

Q: ما هي فوائد حبوب الخميرة ؟

خميرة البيرة من المصادر الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن فهي تساعد على زيادة الوزن وتعطي الجسم حيوية ونشاط ,وتمنع ظهور التجاعيد في الوجه وتحسن الدورة الدموية وتحافظ على صحة الجلد والشعر والأظافر

Q: ماهي فوائد حبوب اوميغا ٣ ؟؟هل تضر لو استخدمتها فتره

اوميغا 3 مفيدة للنظر , لصحة القلب, و غيرها و لكن لا انصحك بالحبوب لعمر 29 يمكنك اخذها من السمك ,بذر الكتان , الورقيات الخضراء كالبقلة و غيرها و لكن ان اخذت باشراف طبيب لا مشكلة

Q: ماهي فوائد الجنزببل

1-يحتوي الزنجبيل على مواد تنظم عمل الجهاز الهضمي، وخاصة منع حدوث الغثيان والقيء. 2- ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات، التي يمكن ان تسهم في تخفيف التهاب المفاصل. 3- يحتوي على مواد مضادة للاكسدة ومضادة للسرطان. 4- يوصى باستخدام الزنجبيل كتوابل صحية بشكل خاص، في فترات متقاربة في قائمة الطعام الاسبوعية، وكعلاج طبيعي للتخفيف من الغثيان والالتهابات.

Q: ماهي فوائد حبة الكيوي

الكيويمصدر ممتاز لفيتامين c . هناك بعض الدراسات التي تشر الى امكانية الكيوي في رفع الاستقلاب . اضافة لغناها يالعديد من الفيتامينات و المعادن

Q: ماهي فوائد الهليون ( الاسبراجوس ) ؟

مدر للبول و يعالج احتباس السوائل و ينشط عمل الكبد و ينظم امتصاص السكر بالجسم و يعالج حالات الأمساك

Q: ماهي فوائد بذور الشيا

اهلا وسهلا بك.. تحتوي الملعقة الكبيرة من بذور الشيا على 4.8 غرام من الألياف الذي يساعد الجهاز الهضمي في عمله بكفاءة وامتصاص العناصر الغذائية بامتياز.تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من أوميغا 3 الذي يعمل على زيادة الذكاء ومقاومة السرطان وتقليل الكوليسترول الضار.بذور الشيا تحتوي على 18% من حاجة الجسم اليومية من الكالسيوم.بذور الشيا مفيدة جدا لصحة القلب حيث تحسن من ضغط الدم وتزيد نسبة الكوليسترول الجيد وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار.لمادة الجيلاتينية الموجودة في بذور الشيا تعمل على إبطاء عملية الهضم وبالتالي تبطئ عملية امتصاص السكر في الدم.

Q: ماهي اضرار الزنجبيل

الزنجبيل ءامن بشكل عام اذا أخذ باعتدال ( لايزيد عن 1 ملعقة صغيرة في اليوم) ولمن لايعاني من مشاكل في القلب والدورة الدموية، وينصح باستشارة الطبيب في حال تناول مميعات الدم أو أدوية السكري أو أدوية ضغط الدم.