icon 1 إجابة

ماهو العلاج يفيد النحافه او الفيتامينات

ماهو العلاج الذي يفيد النحافه او الفيتامينات

2014-08-11

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة أسباب للنحافة و يجدر البحث في السببت لعلاجه، مثل:

  • أسباب وراثية، و يكون أغلب أفراد العائلة يعانون من النحافة
  • سوء التغذية، و يجدر اتباع عادات صحية عند تناول الطعام و الاعتماد بشكل أساسي على النشويات و فواتح الشهية.
  • وجود ديدان طفيلية تسبب النحافة المفرطة
  • مشاكل في الغدة الدرقية تسبب ارتفاع في معدل الأيض و بالتالي النحافة بالرغم من تناول الطعام
  • ارتفاع نسبة السكر في الدم.

لذا ينصح باجراء الفحوصات التالية بداية:

كما ينصح باتباع النصائح التالية لزيادة الوزن بشكل صحي:

  • عدم شرب السوائل قبل الوجبات
  • الاعتماد على النشويات و البروتينات و الدهون بنسب معتدلة ضمن جميع وجبات اليوم
  • تناول المكسرات و الفواكه المجففة
  • تناول الفيتامينات المكملة غذائيًا
  • ممارسة الرياضة لضمان الشعور بالجوع.

 

المرجع:

 

اقرأ المزيد:

4 2014-08-20 18:16:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 20 أغسطس 2014

هناك عدة أسباب للنحافة و يجدر البحث في السببت لعلاجه، مثل:

  • أسباب وراثية، و يكون أغلب أفراد العائلة يعانون من النحافة
  • سوء التغذية، و يجدر اتباع عادات صحية عند تناول الطعام و الاعتماد بشكل أساسي على النشويات و فواتح الشهية.
  • وجود ديدان طفيلية تسبب النحافة المفرطة
  • مشاكل في الغدة الدرقية تسبب ارتفاع في معدل الأيض و بالتالي النحافة بالرغم من تناول الطعام
  • ارتفاع نسبة السكر في الدم.

لذا ينصح باجراء الفحوصات التالية بداية:

كما ينصح باتباع النصائح التالية لزيادة الوزن بشكل صحي:

  • عدم شرب السوائل قبل الوجبات
  • الاعتماد على النشويات و البروتينات و الدهون بنسب معتدلة ضمن جميع وجبات اليوم
  • تناول المكسرات و الفواكه المجففة
  • تناول الفيتامينات المكملة غذائيًا
  • ممارسة الرياضة لضمان الشعور بالجوع.

 

المرجع:

 

اقرأ المزيد:

تاريخ الإجابة: 20 أغسطس 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من النحافه وضعف العضلات مع اني استخدم فيتامينات

لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن يبدأ في الصباح بالإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا مع الحرص على الفواكه المجففة مثل التين والتمر والمشمش بانتظام
see-answer-arrow

ماهو افضل علاج النحافة ماذا افعل

see-answer-arrow

اعاني من نحافة ماهو علاج مناسب حيث طول سم ووزني كغ

أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي، كتناول كوب من عصير الفاكهة الطازج بدل حبة فاكهة، والميلك شيك أو حليب مع العسل، وكذلك الفاكهة المجففة، والتمر والمكسرات والقشطة والدبس والحلاوة الطحينية. ثالثاً ينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضل مع الحرص على تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قبلها ووجبة غنية بالبروتين بعدها. وينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى على النحافة
see-answer-arrow

ماهو الفرق بين فيتامين د و فيتامين د وايهما افضل في علاج نقص فيتامين د بالجسم

اهلا بك.. يتم استخدام فيتامين د2 عادة في تدعيم الاغذية حيث انه غير مشتق من الحيوانات, ولكن الباحثون وجدوا ان فيتامين د3 اكثر فعالية في زيادة مستويات فيتامين د في الدم عند اعطائه كمكمل غذائي مقارنة بفيتامين د2.ويوجد فيتامين د3 في كل من البيض والاسماك الزيتية ويتحول في الجسم بشكل فعال الى الهرمون المسؤول عن الفوائد الصحية في الجسم.
see-answer-arrow

علاج النحافه وماهو يزيد الوزن من ادويه لاتملك مضاعفات ولا غوارض

مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك.. اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي
see-answer-arrow

ماهو علاج النحافة وهل هي وراثية

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,611خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
12 مرضاً قد تسبب النحافة
تغذية 12 مرضاً قد تسبب النحافة 13 أكتوبر 2019
تغذية
النحافة و زيادة الوزن
تغذية النحافة و زيادة الوزن 9 نوفمبر 2015
علم الأمراض
ماهو السيليوليت
علم الأمراض ماهو السيليوليت 9 مايو 2014
صحة الطفل
نحافة الطفل مشكلة صحية لا تقل خطراً عن سمنته
صحة الطفل نحافة الطفل مشكلة صحية لا تقل خطراً عن سمنته 21 أكتوبر 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.