مامضار شرب الماء مع الاكل

Q: هل شرب الماء مع الاكل اوبعده مباشره يسبب الكرش؟

لا، لا يسبب الكرش. تراكم الدهون هو ما يؤدي لظهور الكرش، اما الماء لا يحتوي على سعرات حرارية بالتالي لا يؤدي لتراكم الدهون التي تسبب الكرش. شرب الماء بالكميات الكافية على مدار اليوم مهم للصحة ولا يمكن الاستغناء عنه.

Q: هل شرب الماء قبل الاكل يقلل الشهية؟؟

شرب الماء قبل الاكل يقلل من كمية الطعام المتناولة لأنه يأخذ حيّز من المعدة وليس لأنه يقلل الشهية.

Q: ما فائدة شرب الماء الساخن مع الليمون؟ وهل شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يؤذي المعدة؟

لا يفضل شربها على الريق و بحال شربتها لا تجعل كمية الليمون كبيرة و خاصة اذا كنت تتناولها على مدى طويل

Q: ماهو افضل وقت لشرب الماء ؟ قبل الاكل او مع الاكل او بعد الاكل

احسن وقت لشرب الماء هو من بداية النهار صباحا باكر ولا علاقة لها بالاكل

Q: ما هي فوائد شرب الماء مع الليمون؟

الليمون غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج وبالتالي فهو يساهم في تعزيز مناعة الجسم وقت الاصابة بنزلات البرد لكن يجب الاعتدال دائما وعدم شرب الليمون والمواد القوية على معدة فارغة ابدا

Q: هل شرب الماء مع الطعام يسبب الكرش

لا يسبب الكرش بل مفيد يساعد في هضم الطعام

Q: لدي ابن في العاشرة من عمره كثير النوم قليل الاكل ويكثر في شرب الماء اتمنى مساعدتي في معرفه حالته

لا بد من مراجعة طبيب الاطفال لتحديد المشكلة بدقة

Q: هل شرب الخل مع الماء يساعد في انقاص الوزن

اهلا ومرحبا بك , عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: هل شرب ماء الورد مع الماء العاديه تزيد الوزن؟؟؟

لا ليس لماء الورد اى علاقه بزيادة الوزن ولكنها تجعل شرب الماء متقبل نظرا لأن البعض قد لا يستطيع شرب الماء بكثرة

2 يناير 2016

1233

مامضار شرب الماء مع الاكل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة

تغذية

الضرر الوحيد المحتمل للشرب أثناء الطعام , هو انه قد يؤدي الى عدم أجادة المضغ , وفي هذه الحالة لايمتزج الطعام جيداً في اللعاب , وهي المادة التي تبدأ هضم المواد النشوية والسكرية.وما دام مضغ الطعام جيداً , فأن الماء الذي يتسرب أثناء الوجبات يساعد على أتمام عملية الهضم. الملخص من هذا كله: أذا تمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل لايضر أطلاقاً بل يساعد على أتمام عملية الهضم. أما أذا كنتم لاتمضغون الطعام جيداً فشرب الماء مع الأكل فيه مضرة لأن المعدة لاتستطيع أن تهضم قطع الأكل الكبيرة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يناير 2016