لو سمحتوا والدتي عمرها وطولهاسم ووزنهاكيلو ماذا عليها ان تفعل وهل هي ه

Q: زوجتي تعاني من نقص في الوزن ماذا،تفعل لزيادة الوزن , هل تحتاج نظام غذائي معين ؟

اولا يجب معرفة السبب في ضعف الجسم. لذلك انصحك بعمل فحوصات للغدة الرقيةوفحوصات دم

Q: ما هي الادوية التي تخسر الوزن الزائد وتمنح الحصول على الشبع؟

في الحقيقة لا ييوجد أدوية خاصــّة لتزيل الوزن , واذا كانت تساعد على تنزيل الوزن فإنها تسبب أعراض جانبية أخطر من زيادة الوزن وبالنسبة للأدوية التي تساعد على سد الشهية عيبها الوحدي أنها تأثر على الجهاز العصبي المركزي وتسبب حالة من التوتر والأرتباك في حال تركها

تم إنشاؤها في 7 مارس 2011

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

929

لو سمحتوا والدتي عمرها30سنه وطولها162سم ووزنها90كيلو ماذا عليها أن تفعل وهل هي هكذا سمينه جدا أم ماذا؟وكم تخسر من الوزن؟

إجابات الأطباء على السؤال

أنها فعلاً سمينة، ويجب إنزال  ٣٠ كيلوغرام من وزنها وعليه اتباع ريجيم قاسي وعمل تمارين رياضة، وهناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا ، ولكن الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك:  رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون  يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8  كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة  12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة  6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الرابع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة  6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ----------------------------------------------------------------------------------- ملاحظات هامة الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام 1 2011-03-08T07:30:16+00:00 2011-03-08T07:30:16+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-38255#answer-0