سؤال من أنثى سنة

تغذية

لو سمحتوا بدي شو الحمية للكروستول و

icon تم إنشاؤها في 17 يونيو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 842
لو سمحتوا بدي اعرف شو الحمية للكروستول وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال

كم نسبة الكوليسترول . الحل هو تناول الالياف كالشوفان و الارضي شوكي للمساعدة في تقليل نسبة الكوليسترول. تناول كوبا زبادي يوميا. الاعتماد على المنتجات خالية الدسم و قراءة نسبة الكوليسترول في المنتجات المعلبة . التقليل من تناول الحويات المصنعة خارج المنزل و التقليل من اضافة الكريمة و غيرها . البيض 3 مرات بالاسبوع. اعتمد حصرا على الزيوت النباتية . تناول السمك 3 مرات بالاسبوع . اجعل بذر الكتان جزء من حياتك اليومية 2 2015-06-18T13:23:02+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
كم نسبة الكوليسترول . الحل هو تناول الالياف كالشوفان و الارضي شوكي للمساعدة في تقليل نسبة الكوليسترول. تناول كوبا زبادي... اقرأ المزيد
كم نسبة الكوليسترول . الحل هو تناول الالياف كالشوفان و الارضي شوكي للمساعدة في تقليل نسبة الكوليسترول. تناول كوبا زبادي يوميا. الاعتماد على المنتجات خالية الدسم و قراءة نسبة الكوليسترول في المنتجات المعلبة . التقليل من تناول الحويات المصنعة خارج المنزل و التقليل من اضافة الكريمة و غيرها . البيض 3 مرات بالاسبوع. اعتمد حصرا على الزيوت النباتية . تناول السمك 3 مرات بالاسبوع . اجعل بذر الكتان جزء من حياتك اليومية
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الشوفان : بديل علاجي وغذائي عن القمح  مقالات طبية
كيف تؤثر أدوية التخسيس على الدورة الشهرية أخبار طبية
السكرالوز ... هل هو أفضل محلي بديل للأسبارتام؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع